almased ab 2.1.2012....

Auch wenn jetzt negative Rückmeldungen kommen....eins vorweg...das gilt nur für mich.Ich habe so meinen Weg gefunden und mein Weg ist und muß nicht represantativ für jeden gelten.
Ich trinke mein Alma 4 mal täglich dh. ich teile die Menge Alma auf 4 Mahlzeiten auf
Zu jeder Mahlzeit bzw nach jeder Mahlzeit trinke ich eine Brühe mit einem Teel. Rapsöl (als Geschmacksträger)
Ich benutze ein Basenpräperat (bei Bedarf)
1 Magnesium 250 mg am Tag
1 mal tägl.L-Carnetin
3-4 Liter Wasser
Abends eine heiße Zitrone vorm schlafen gehen
So..und nun...meine schlimmste "Sünde"
Ich verwende Fertigboulion !!
Das hat seinen Grund..
1: Schmeckt mir besser (muß genug verzichten)
2: Ich brauche das Salz..ich bewege mich viel mehr..mache Gym..laufe....ergo...ich schwitze.Viele Salze gehen dadurch verloren.Ich gleiche meinen Salzhaushalt aus.
einzige Einschränkung: ich mache die Brühe nicht so stark wie angegeben.
Kurz und gut,das ist mein Konzept...eins mit dem ich mich wohl fühle und Erfolge sehen kann die mir kein Selbstmatyrium abverlangen.

 

wenn du dann in deinen shake nur 1 tl öl tust, passt das ja wieder. auf der anderen seite sollte die brühe ja dann getrunken werden, wenn hungerattacken aufkommen. wenn du sie zum shake trinkst ist es eigentlich überflüssig, da du ja dann den hunger mit dem shake stillst.

ist vielleicht nicht so wie herr almased sich das ausgedacht und getestet hat, aber du hast ja deine erfolge damit. warum also nicht.

 

Mit Alma und Brühe quasie als Menue gg habe ich zwischenzeitlich keinen hunger..zumindest bisher nicht...ich bin pappsatt und muß sehen das ich den Rest der Brühe schaffe.Mein Hungergefühl kommt dann erst nach 5 Sunden oder mehr...aber ich halte die 5 Stunden ein auch wenn der Hunger noch nicht so groß ist

 

So gestern war ein mieser Tag, h wieder schab gestern mal Diät Diät sein lassen, witzigerweise jedoch nichts zugenommen. Nach meinem Gewichtsstillstand dachte ich mir heute mal na ja guckste ob du übersäuert bist und bingo grüner, also sauerer, konnte das Stäbchen glaub ich gar nicht werden bin dann also los und hab mir in der Apotheke Basica besorgt und mit der Alma Disziplin klappt es heute auch wieder.

 

Sorry die Textfehler waren keine Absicht mir hats den Text verschoben8)

 

Guten Morgen,
heute ist der dritte Tag mit Almased, ich habe heute Morgen auf der Waage 88kg gewogen, das sind ganze 2kg weniger! Sport habe ich noch nicht wirklich gemacht aber ab morgen wird es Zeit! Naja ich hoffe es geht so weiter mit den Kilos das sie nach unten gehen! Almased schmeckt mir gut und die Brühe die meine Mama mir immer kocht schmeckt auch gut!
Lg Mona

 

Hallo..Hab heute mal mein Alma mit kaltem Kaffee gemacht (mit stevia gesüßt).....unglaublich lecker