Almaneulinge

Keine Ahnung, warum das nicht klappt bei Dir, und das obwohl du dich sportlich betätigst und auf die Ernährung achstes...

Wenn du die Nudeln oder Kartoffeln am Abend zu dir nimmst, könnte es schon damit zu tun haben...

Ich bin da zu unerfahren, aber wie wäre es wenn du einfach mal mal bei der Servicehotline von Alma anrufst, vielleicht haben die eine Idee, warum das nicht klappt...

 

Vielen Dank für die Info. Vielleicht werd ich das machen.

Ich hab schon damit gerechnet nicht extrem schnell und viel abzunehmen wenn ich eben ab und zu Nudeln oder so esse. Aber mit garnichts habe ich eben nicht gerechnet...hmmm...echt komisch. Außerdem ist Alma ja auch nicht gerade günstig im Preis :-(

 

Die Aussage, dass Almased nicht günstig im Preis ist, finde ich falsch.
Wenn man normal essen würde, müsste man doch auch die Lebensmittel bezahlen.
Wenn man also pro Tag drei Almased-Shakes von 50 g zu sich nimmt und für eine Dose 15,- € gezahlt hat, bekommt man 10 Shakes, die je 1,50 kosten.
Ich möchte mal wissen, welche Mahlzeit für diesen Preis zu haben ist.

LG Regine

 

Hallo,

mir ging es auch so. Habe ständig auf Kalorien gachtet und bin nicht wirklich vorwärts gekommen. Mit Almased purtzelten jetzt plötzlich die Pfunde. Hoffe das bleibt so... meine Hosen passen jetzt schon wieder besser:D

 

Ja da hast du wohl recht.
Ich neige gern zum Vergleich mit dem ekelhaften Molkepulver das es überall zu kaufen gibt :-D
Die konnte ich nie trinken. Alma soll ja auch um vieles besser sein, außerdem schmeckt es, zumindest mir, ganz gut. Es ist halt einfach etwas deprimierend wenns nicht klappt...

 

Rapunzel, ich denke es hängt auch damit zusammen, welches Ausgangsgewicht man hat. Jemand, der sehr übergewichtig ist wird wohl schnelle mehr Kilos verlieren, als jemand der nur 10 oder 15 Kg Übergewicht hat. Sieh es in Relation ;)

 

Mach das, die Serviceline ist kostenlos :)

Zum Thema Kohlehydrate:

"Kohlenhydrate sind einfach verschiedene Formen von Einfachzucker, die zu Polymeren verbunden sind. Natürlich brauchen wir alle eine bestimmte Menge an Kohlenhydraten, um das Gehirn zu ernähren, das Glukose (eine Form des Zuckers) als Hauptenergiequelle nutzt. Das Gehirn ist im wahrsten Sinne ein Glukosefresser (ø ca. 150 g/tägl.); es verschlingt im Ruhezustand über Zweidrittel der im Blutkreislauf zirkulierenden Kohlenhydrate. Um diesen Glukosefresser zu füttern, nimmt der Körper ständig Kohlenhydrate auf und verwandelt sie in Glukose.
Kohlenhydrate, die vom Körper nicht sofort verbrannt werden, werden in Form von Glykogen (eine lange Kette miteinander verknüpfter Glukosemoleküle) gespeichert. Der Körper verfügt über zwei Glykogenspeicher: Leber und Muskeln. Das in den Muskeln gespeicherte Glykogen ist für das Gehirn unerreichbar. Nur das in der Leber gespeicherte Glykogen kann aufgespalten und in den Blutkreislauf zurückgesandt werden, um einen für die normale Gehirnfunktion notwendigen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.Die Kapazität der Leber, Kohlenhydrate in Form von Glykogen zu speichern, ist sehr begrenzt und kann innerhalb von zehn bis zwölf Stunden leicht erschöpft sein. Die Glykogenreserven der Leber müssen also kontinuierlich aufgefüllt werden. Deswegen essen wir Kohlenhydrate.
Sind die Glykogenspeichergrenzen in der Leber und den Muskeln erreicht, bleibt überzähligen Kohlenhydraten nur ein Los: in Fett verwandelt und im adipösen Gewebe, das heißt dem Fettgewebe, gespeichert zu werden. Kurz gesagt, obwohl Kohlenhydrate an sich fettfrei sind, enden überschüssige Kohlenhydrate als überschüssiges Fett.Das ist nicht das Schlimmste. Jede Haupt- oder Zwischenmahlzeit, die reich an Kohlenhydraten ist, bewirkt einen Glukoseanstieg im Blut. Um diesen schnellen Anstieg auszugleichen, gibt die Bauchspeicheldrüse das Hormon Insulin in den Blutkreislauf ab. Das Problem ist, dass Insulin ein anaboles Hormon ist, das im wesentlichen dafür verantwortlich ist, überschüssige Kalorien, für den Fall einer kommenden Hungersnot in Form von Fett beiseite zu schaffen. Somit fördert Insulin energisch die Anhäufung von Körperfett.
Mit anderen Worten, wenn wir zu viele Kohlenhydrate essen, senden wir dem Körper (und ganz besonders den Fettzellen) mittels Insulin eine Hormonbotschaft, die da lautet: Speichere Fett.
Ein überhöhter Insulinspiegel signalisiert dem Körper nicht nur Kohlenhydrate in Form von Fett zu speichern, sondern auch, gespeichertes Fett nicht freizusetzen. Das macht Ihnen unmöglich, Ihr eigenes Speicherfett für Energie zu nutzen. Damit nehmen Sie durch die überschüssigen Kohlenhydrate in Ihrer Diät nicht nur zu, sondern Sie können sicher gehen, dass Sie dick bleiben. Ein Doppelschlag, der tödlich enden kann.Vieh mästet man mit Unmengen von fettarmen Getreide. Wie mästet man Menschen? Wenn Sie daher mehr Teigwaren und Brot denn je zuvor gegessen haben und immer noch zunehmen, denken Sie das nächste Mal, wenn Sie sich zu einer großen Portion Nudeln niederlassen, an dieses Getreide gemästete Vieh.
Das ist grob umrissen die Darstellung der Kohlenhydrate."
aus lebenimoptimum.info

 

Ja das denke ich auch. Ich geb noch nicht auf. Vielleicht klappts ja doch noch. Vielen Dank ;)

 

Auf jeden Fall durchhalten - Kopf hoch, egal wie dreckig der Hals ist ;)

 

@fraufratz, vielen Dank, dass du uns das mit den Kohlehydraten noch mal so toll erklärt hast.
Dann kann man es viel besser verstehen und denkt vielleicht beim Essen doch mal öfter nach.

LG Regine