Alma Turbo Phase überspringen , möglich ?...

da hast du natürlich recht. aber die stabilitätsphase lässt einen ja auch noch täglich eine mahlzeit ersetzen, das kann ja auch nicht unbedingt auf dauer gemacht werden. ich möchte schon irgendwann wieder 3 mahlzeiten am tag essen. was ich esse werde sollte ich dann natürlich zu früher verändert haben.

 

Ersetzt du damit eine Mahlzeit oder nimmst du den zusätzlich? Es bringt wirklich nur was wenn man ersetzt und zwsichen den Mahlzeiten eine Pause von 5 stunden einlegt.

Ich verstehe nicht warum du schon aufgibst, bevor du es probiert hast. Ich meine, wieso willst du dich denn rantasten? Versuch doch einfach mal einen Tag nur Alma mit Wasser/Milch und Öl zu nehmen und warte ab was passiert. Ich konnte es auch nihct glauben, aber das Zeug sättigt dermaßen, auch über die 5 Stunden hinweg.