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Alma-Sportmuffel werden aktiv

Diskutiere Alma-Sportmuffel werden aktiv im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Leni, Leni, versteh ich nicht:o!!! Aber damit ich nicht aus dem Raster falle, schreibe ich nur meine Laufzeit ein und lass die 3 Stunden...

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  1. Leni3472

    Leni3472 Mitglied

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    Hihi...Kampfbügeln und Bügelbrettsurfen...will ich sehen!!!!:D
     
    #41 Leni3472, 24.07.2012
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  3. Leni3472

    Leni3472 Mitglied

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    Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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    Ich schwör....ich werde beim Walken schneller....habe für die dreimal so lange Strecke nur doppelt so lange gebraucht.
    Da dachte ich, ich lauf mal ein bissi weiter als sonst, weil ich die ganze Zeit ja schon kontinuuierlich die Strecke ausdehne und wat is???
    Nur 50 min.:o
    Mein erster Gang, wie gesagt, etwa ein Drittel der Strecke von heute hat mich 23 min gekostet...erstaunlich!

    Noch wer solche Erlebnisse???
    Würd mich grad interessieren.
     
    #42 Leni3472, 24.07.2012
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  4. bullrider

    bullrider Mitglied

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    #43 bullrider, 24.07.2012
  5. lynn

    lynn Mitglied

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    Nur 50 min.:o
    Mein erster Gang, wie gesagt, etwa ein Drittel der Strecke von heute hat mich 23 min gekostet...erstaunlich!

    Noch wer solche Erlebnisse???
    Würd mich grad interessieren.

    Geht mir auch so, ich lege inzwischen in der gleichen Zeit fast die 2 1/2-fache Strecke zurück, merke es aber auch daran, daß ich immer öfter versucht bin zu joggen, da mir das Walken zu langsam ist. Dies will ich aber meinen Gelenken noch nicht zumuten - erst, wenn ich unter 80 Kilos bin - also dauert das auch noch. Dementsprechend verlängere ich eben die Strecke - und verlaufe mich öfters    :D - das lenkt dann ab(rofl)
     
    #44 lynn, 25.07.2012
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  6. Abnehmen Gast 70681

    Abnehmen Gast 70681 Guest

    na ihr seid ja alle fleißig:o...ich hab gestern nur geschwitzt, aber ohne sport(giggle)
     
    #45 Abnehmen Gast 70681, 25.07.2012
    3 Person(en) gefällt das.
  7. Magicball

    Magicball Mitglied

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    boah seid ihr fleissig :) Hut ab, mit walken und laufen hab ich es leider nicht so, ich gehe lieber schwimmen
     
    #46 Magicball, 25.07.2012
  8. Magicball

    Magicball Mitglied

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    Nur 50 min.:eek:
    Mein erster Gang, wie gesagt, etwa ein Drittel der Strecke von heute hat mich 23 min gekostet...erstaunlich!

    Noch wer solche Erlebnisse???
    Würd mich grad interessieren.

    Ich merk beim Schwimmen auch langsam, dass ich weiter (mehr Bahnen) schwimmen kann.
     
    #47 Magicball, 25.07.2012
    2 Person(en) gefällt das.
  9. Leithly

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    WoW sooo fleißige Sportler!!!

    Gestern hab ich nichts geschafft, aber bis heute abend will ich noch was in die Liste eingetragen haben.
    Ich hoffe ich kann mich loseisen und meinen Schweinehund überlisten
    Den Anhang 9234 betrachten
     
    #48 Leithly, 25.07.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 25.07.2012
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  11. bullrider

    bullrider Mitglied

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    heute morgen 55 min joggen und anschliessend 15 min Bauch/Rückenübungen
     
    #49 bullrider, 25.07.2012
    1 Person gefällt das.
  12. Leni3472

    Leni3472 Mitglied

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    Grad 20min Zumba, danach noch zwei Einheiten a 10min Tiffany Rothe.
     
    #50 Leni3472, 25.07.2012
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