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  1. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    was hast Du denn für Sympthome?
     
    #51 SteffiHH, 15.04.2014

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  3. Sunderella

    Sunderella Guest

    Ckaka!!!! Hatte sie heute wieder runter und sogar 100 g mehr. Jetzt gehe ich allerdings erst Sonntag wieder auf die Wage. Das macht mich sonst verrückt!!!
     
    #52 Sunderella, 15.04.2014
  4. Sunderella

    Sunderella Guest

    Das ging mir auch so. Gliederschmerzen und völlige Erschöpfung.
     
    #53 Sunderella, 15.04.2014
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  5. Sunderella

    Sunderella Guest

    Wieviel Kalorien darf ich eigentlich am Tag mit einer Mahlzeit und zwei Shakes insgesamt zu mir nehmen?? Weiß das jemand genau? Meine ernärungs Beraterin hatte mir im Februar geraten 2138 am Tag. Ich habe daraus 1300 gemacht, zwecks dem zügigeren Erfolg. Aber mit den Shakes bin ich momentan Überfragt.
     
    #54 Sunderella, 15.04.2014
  6. Raihana

    Raihana Mitglied

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    So schlapp schwindlig und Kopfweh und launisch:sorry:
     
    #55 Raihana, 15.04.2014
  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Schlapp und schwindlig mit Kopfschmerzen ist normal am 3. Tag. Es lässt nach. Halte durch!
     
    #56 FrauEigensinn, 15.04.2014
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  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Bisher empfahl Almased immer eine Mahlzeit mit 450 - 500 kcal neben den beiden shakes. Es gab viele Erfolgreiche damit. Ich denke, daran kann man sich auch jetzt orientieren und 450 kcal richtig zusammen gestellt, ist ganz schön viel und macht satt!
     
    #57 FrauEigensinn, 15.04.2014
  9. Sunderella

    Sunderella Guest

    :banghead::banghead:
    Guten morgen. Ok, war jetzt immer so zwischen 500-700 Kalorien!!!
     
    #58 Sunderella, 16.04.2014

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  11. Raihana

    Raihana Mitglied

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    Hallo leute ist das schlimm wenn man wären der turbo zeit einmal ne apfel oder eine Banane am tag zu sich nimmt? Also ich kann mich nicht richtig dran gewöhnen komplett ohne essen also habe ich gestern Banane gegessen
     
    #59 Raihana, 17.04.2014
  12. Sunderella

    Sunderella Guest

    Guten morgen. Also ich habe während der sieben Tage mir auch zweimal eine Banane in den Shake mit rein. Denke das ist besser, wie sie zwischen den Shakes zu essen. Denn eigentlich sollte man es in dieser Woche gar nicht.
     
    #60 Sunderella, 18.04.2014
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