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Alma-Gang 2014

Diskutiere Alma-Gang 2014 im Abnehmen in einer Gruppe Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo, ich mache einfach mal eine neue Alma-Gang auf. Jeder kann mit dabei sein. Da können wir uns gegenseitig motivieren:-) Lg.Lena

  1. Lena72

    Lena72 Mitglied

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    Hallo,
    ich mache einfach mal eine neue Alma-Gang auf.
    Jeder kann mit dabei sein.
    Da können wir uns gegenseitig motivieren:-)
    Lg.Lena
     
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  3. karinla

    karinla Mitglied

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    huhuuuuu,
    ich bin dabei :happy:
     
    #2 karinla, 20.01.2014
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  4. Lena72

    Lena72 Mitglied

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    Ich freu mich:-)
    dann lassen wir mal die Pfunde purzeln!:-D

    Machst du noch Turbo?
     
  5. karinla

    karinla Mitglied

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    haha dann auf zur fettschmelze (y)

    nein - bin in der reduktion
     
    #4 karinla, 20.01.2014
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  6. Lena72

    Lena72 Mitglied

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    Ohja:-)
     
  7. Carpe Diem

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    Ich bin auch dabei!
    Also los AlmaGang - ran an den Speck! :D
     
    #6 Carpe Diem, 21.01.2014
  8. karinla

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    guten morgen ihr almas
    alma gang - :singing: " ich bin in einer alma gang " :love:

    wie ist die allgemeine stimmungslage ?
    werde mal meinen erst freund " besteigen" - zitat von carpe - lach mich immer noch schlapp:ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:
     
    #7 karinla, 21.01.2014
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  9. Lena72

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    Guten Morgen,
    ich habe mich heute früh gewogen und sie da 1,4 kg weniger:ROFLMAO: .eigentlich wollte ich mich erst Sonntag wiegen aber ich war neugierig.

    jetzt werde ich 1 Stunde auf mein Ergometer radeln und dann eine runde mit meinen Hund rausgehen.
    Heute ist es sehr frostig und ich denke mein Hund ist froh wenn er dann wieder rein kann.

    Wieviel Sport macht ihr so??
    Lg. Lena
     
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  11. karinla

    karinla Mitglied

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    huhuuu, lena ,

    perfekt !!!!! super ergebnis (y)
    ich sportel jeden tag
    erst freund - cross trainer zwischen 30-60 minuten
    zweit freund- ergo - 60 minuten
    im täglichen wechsel

    täglich walken - mindestens 60 minuten ( mit meinen fellschnuten )- oder ein charmantes laufen :love:
    täglich gymnastik mit meinem besenstiel ;)

    radel nicht zu weit (y):LOL:
     
    #9 karinla, 21.01.2014
  12. Lena72

    Lena72 Mitglied

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    Nordic Walking muss ich auch mal wieder machen.Und Gymnastik werde ich im laufe des Tages auch noch machen. Morgen nach meinen Arzt Termin werde ich noch ins Fitness Studio gehen,dort haben sie mich auch schon lange nicht mehr gesehen;).50 min. bin ich jetzt geradelt!

    Wir schaffen das(y)

    Lg.
     
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Alma-Gang 2014

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