Aller Anfang ist schwer und das zwischen durch auch! hehehee

(hi) So, jetzt habe ich mich auch durchgerungen mein Tagebuch zu eröffnen. heehe

Wer mich noch nicht kennt kurz zu mir: Ich bin 27 Jahre alt und bin 1.67 gross/klein (liegt im Auge des betrachters (giggle)) Mein Anfangskampfgewicht war 93.1.
Ich lebe in Spanien und bin seit fast einem Jahr verheiratet.

Bis jetzt bin ich sehr zufrieden mit Alma. Ich hätte wirklich nicht gedacht das es soooo gut läuft und ich bin beigeistert. (party)(clap)
Ich kann es wirklich jeden empfehlen der wieder ein gesunden Verhältnis zur Ernährung bekommen möchte.

Die ersten Tage lief es suuuuper!!! Aber jetzt seit Sonntag.... ;(
Ich komme einfach nicht auf die -4 kg. :^) Ich hänge zwischen -3.8 und -3.9 mal sind es 200 gr. mehr mal 200 gr. weniger mal 100 gr. hahahaha
Ich werde verrückt. hahahahah Aber ich werde Almased nicht abbrechen :o Da würde ich ziemlichen ärger mit einigen bekommen hahahahha

Ach so, wieso ich abnehmen möchte? Gibt es 3 Gründe für: 1. Für mich selbst! Ich will mich endlich wieder wohl fühlen mit meinem Körper. 2. Umzu lernen wie man wirklich vernüftig ist. Und mich daran gewöhnen auch Gemüse zu essen und 3. Wir wollen nachwuchs und ich will meinen Körper nicht sooo strapazieren und ich will schliesslich schwanger aussehen und nicht dick.... (giggle)

So Ich denke mal, das reicht für den Anfang. Einen gaaaanz lieben Gruss aus Spanien!!!

 

Ein weiterer kleiner Gedankengang... Bzw. 2...

Erstmal: Wie peeeeeeinliiiiich die Rechtschreibfehler die ich oben habe... :? Kommt davon wenn man abschickt ohne vorher mal gelesen zu haben was man geschrieben hat. Naja.... :x

So der eigentliche Gedankengang. Ich erklär euch mal mein Tagesablauf um eventuelle Fehler auszuschliessen: Morgens um 07:30h mein Alma mit einem Glas wasser (damit ich das runter kriege hihihihihi) und meinen UNGESÜSSTEN (ich hab immer 2 TL Zucker reingemacht jetzt nimmer (happy)) Kaffee mit etwas milch. Dann auf der Arbeit trinke ich nochmal eine Tasse und viel Wasser so um die 1.5 L und um 13h habe ich "Mittagspause" und gehe einen Kaffee trinken und um 13:45h nehme ich meinen 2. Alma.
Wenn ich zu Hause ankomme, gegen 16:30h gibbet nix hahahaha Gegen 18:00 ab und an mal nicht immer mal wieder einen Kaffee und den ganzen Tag lauf ich mit meiner Wasserflasche rum.
Um 21:30 nehme ich meinen dritten und letzten Alma da ich gegen 23:30h ins Bett gehe.
Die besagten Kaffee sind alle ungesüsst und mit einem Schuss Milch. Trinke viel Wasser, manchmal glaub ich zu viel, und mein Alma ist immer mit öl und mit Wasser.

Hoffe ich hab euch nicht all zu viel gelangweilt... hihihi So werde weiter arbeiten!

Lieber Gruss und Hasta luegooo hihihi

 

Danke für die lieben Grüsse!!!

Diese Woche ist leider Hausarbeit angesagt und dadurch das es so warm ist können wir am Nachmittag nicht laufen gehen... (shake)
Ich bügle diese Woche immer Abends und am We gehen wir eigentlich schon walken, min. eine Stunde.
Aber ich werde mir jetzt auch nochmal was überlgegen für zu Hause. Ein paar Stepbewegungen fürs Staubputzen! hahaha (giggle) Und eins und bein hoch und 2 und anderes bein hoch... hahaha

Danke für deinen Ratschlag! ;)

Lg

 

Kurzer Einblick in meinem Kopf: Ich bin ein Heli heli helikopter - Ich glaub das wird heut nix mit Arbeiten! hahahahaha :P

Tinelchen, mein BMI ist immer noch bei deutlich übergewicht.... Wenn der runter geht auf übergewicht bis zu Normalgewicht dann kann man sagen das ich aus der gefahrenzone raus bin. (giggle)

So ich werde vesuchen noch ein wenig zu Arbeiten auch wenn es etwas schlecht damit aussieht hahahaaha

 

Ja, kann ich verstehen!!! Hihihihi Aber bestimmt bewegt sich morgen die waage hihihihi

 

Hahahhahaha der war gut!!!!