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alle anfang ist schwer..:(

Diskutiere alle anfang ist schwer..:( im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Also habe heute angefangen mit mein program schlank im schlaf..... Hab gleich mal heute morgen zuviel gegessen.... man oh man... Also ich hab 2...

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  1. schocobienchen

    schocobienchen Mitglied

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    Also habe heute angefangen mit mein program schlank im schlaf.....
    Hab gleich mal heute morgen zuviel gegessen.... man oh man...
    Also ich hab 2 mehrkornbrötchen gegessen, auf jeder seite ein TL butter,4 TL marmelade. dazu ein kleine kaffee mit ein schuß sahne...hab gedacht alles paletti....(rofl).ja von wegen!!!!:(jetzt lese ich hier ins forum das ich alle lebensmittel zusammen rechnen muss!!!!!
    Soooooviel darf ich dann auch nicht essen...von wegen 4 bis 5 scheiben brot(devil) Bauerfängerei für mich...
    ;)
    Ich hoffe ,ich schaffe es meine 2 l wasser zu trinken....bin wie ein kamel,nur sehr wenig und speicher das dann für mehrere tage....

    P.S ich weiß wann ich großschreiben muss aber es nervt,deswegen lasse ich es:@
     
    #1 schocobienchen, 01.12.2011

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  3. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Wie jetzt?
    Verstehe ich nicht, dachtest Du nur das Brot zählt? Oder was meinst Du mit "alle LM zussammenzählen"?
    Und bist Du sicher, das Du mit der Menge über 100g KH gekommen bist?
     
    #2 Weiwei, 01.12.2011
  4. schocobienchen

    schocobienchen Mitglied

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    Jep weiwei, ich war so blöd und hab gedacht das ich nur das brot rechnen muss...das die marmelade und der rest nicht gerechnet wird....was deine 2de frage betrifft...ich denke schon das ich allemal drüber liege....
     
    #3 schocobienchen, 01.12.2011
  5. schocobienchen

    schocobienchen Mitglied

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    Jiiiieeeepiiieee
    (rofl)(rofl)(rofl) Ich liege nicht drüber!!!! Sogar noch drunter.!!!!
    Also falls es irgendjemand interessiert; 2 Mehrkornbrötchen ( a 70 gr) haben 67,90 Kh....(clap)
     
    #4 schocobienchen, 01.12.2011
  6. Weiwei

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    Also blöd bist Du sicher nicht, Du hast doch nur die Marmelade übersehen (ähm, insgesamt 4 TL, richtig?)

    Ist nicht schlimm, ab morgen weisst Du es besser. Ich glaube aber nicht, dass ein Brötchen 100 g wiegt, eher so 50-60g, also bist Du doch nur ganz knapp darüber hinaus.
    Für die Zukunft einfach mal abwiegen und irgendwann hat man es im Gefühl wieviel Brot man darf und wieviele TL Marmelade.

    Wird schon!

    Gerade deinen vorherigen Post gelesen.
    Na siehste, man verschätzt sich da leicht (nach oben).
     
    #5 Weiwei, 01.12.2011
  7. hotflash

    hotflash Mitglied

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    hallo,

    schau doch mal unter www.fddb.de ,da kann man alle lebensmittel in einem persönlichem tagebuch aufschreiben, es gibt fast alle lebensmittel und fast alle marken, das macht die kontrolle viel leichter,
    wünsch dir viel erfolg, es klappt schon, nur mut......(poolparty)
    Lieber gruß
     
    #6 hotflash, 01.12.2011
  8. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    #7 Weiwei, 01.12.2011
  9. hotflash

    hotflash Mitglied

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    anders......schau halt mal rein

    LG
    Hotflash
     
    #8 hotflash, 01.12.2011

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  11. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    also ich habe bei meinem sisberater gelernt,das man den belag nicht mitrechnet !!der wird einem geschenkt!!!!
    wie gesagt ,ich gehe zur beratung!!!!!!!!!!!!!!!!|(
    lg
     
    #9 tanni67, 01.12.2011
  12. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Dann sollte er mal die Pape'schen Bücher studieren, da stehts anders drin. Und warum sollte Zucker aus Marmelade und Co nicht zu den KHs gerechnet werden?
     
    #10 Weiwei, 01.12.2011
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