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Akiba Day & Night

Diskutiere Akiba Day & Night im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Habe höchstens 1000kacl am Tag gegessen und noch zugenommen das hat mich stinkig gemacht und war enttäuscht. ...und genau das ist falsch. 1000...

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  1. der-kleine-stern

    der-kleine-stern Mitglied

    Dabei seit:
    04.02.2008
    Beiträge:
    88
    Zustimmungen:
    4
    ...und genau das ist falsch. 1000 Kalorien am Tag sind viel zu wenig. Kein wunder das du damit eher zugenommen hast. Mit solchen Crasch-Diäten Ruiniert man sich nur seinen Stoffwechsel, und der JoJo Effekt wird immer größer.
    Mein Rat ist, wenn du Schlank im Schlaf machen willst leg dir das Buch zu, sonst ist man zu verwirrt durch normale Trennkost Regeln. Schlank im Schlaf hat mit der normalen Trennkost nicht viel gemeinsam.
     
    #11 der-kleine-stern, 02.03.2008

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  3. schnucki

    schnucki Guest

    RICHTIG, spreche aus erfahrung.
     
    #12 schnucki, 02.03.2008
  4. Eule

    Eule Guest

    Hallo Monika,

    ich habe ähnliche Erfahrungen wie Jana und Sandra gemacht. Ich habe früher auch 'mal Summ'sche Trennkost gemacht. Mir schwirrten hier bei SIS immer noch die "neutralen" Lebensmittel durch den Kopf und ich war anfangs reichlich verwirrt. Man muss beide Trennkost-Arten wirklich strikt voneinander trennen und sich von dem "alten" Trennkost-Gedankengut lösen. Dann klappt's!

    Gruß, Eule
     
    #13 Eule, 02.03.2008
  5. Monikaw43

    Monikaw43 Mitglied

    Dabei seit:
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    Zustimmungen:
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    Hallo Sandra,Eule und Jana ihr habt recht das ist das erste was ich Internet gelesen habe mit den Neutrallen Lebensmittel das verwirrt wirklich. Habe mir gestern das Buch bestellt und mache mit SIS weiter. Was bei mir halt blöd ist , ist das ich wechselschicht habe mal Früh mal Spätschicht, bei Spät esse ich das 1te um 18Uhr. Naja werde es irgendwie hinbekommen.

    Gruß Moni
     
    #14 Monikaw43, 02.03.2008

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