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Äpfel sind leckerer als Schoki... is klar... ;)

Diskutiere Äpfel sind leckerer als Schoki... is klar... ;) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Nun denn, da spreche bzw. schreibe ich als ultimative Naschkatze :) Mein derzeitiger Versuch besteht darin, mir einreden zu wollen, dass Obst und...

  1. Engelchen83

    Engelchen83 Mitglied

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    Nun denn, da spreche bzw. schreibe ich als ultimative Naschkatze :) Mein derzeitiger Versuch besteht darin, mir einreden zu wollen, dass Obst und Gemüse doch weitaus schmackhafter sind, als diese fiesen kleinen Kalorienbomben namens Schokolade und Chips. Da trotz versuchter Abstinenz mein Körper mit stetigem Hungergefühl, teils auch schlechter Laune und Heißhungerattacken reagiert, frage ich euch, was ihr da für Tipps und Tricks habt, um sich doch an eher gesündere Sache zu gewöhnen :) Schon einmal besten Dank (clap)
     
    #1 Engelchen83, 21.03.2013
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  3. Kaffeemaus

    Kaffeemaus Mitglied

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    Hallo Engelchen,(hi)

    herzlich willkommen hier.
    Ich überliste mich,indem ich die Schoki jeden Tag zum Mittag mit in den KH Plan einbaue.So habe ich sie jeden Tag und nicht das Gefühl,das ich auf irgend etwas verzichten muß.Und was soll ich sagen:es klappt super und das nun schon seit über einem Jahr.Natürlich habe ich auch mal den einen oder anderen Tag,wo ich dann doch noch mal am Abend zugreifen muß,aber das ist so minimal übers Jahr gesehen,das ich es kaum erwähnen brauche.

    Natürlich sind Obst und Gemüse auch lecker.Obst esse ich jeden morgen und Gemüse reichlich zum Mittag und dann auch noch Abends.

    Will hoffen,das ich dir so etwas helfen konnte.Ach ja,ich mache Schlank im Schlaf.Wie willst du den deinen Pfunden zu Leibe rücken?Und wieviel möchtest du denn abnehmen?

    Liebe Grüße,freue mich schon auf deine Antwort,
    Marion (f)
     
    #2 Kaffeemaus, 22.03.2013
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  4. Pollyanna

    Pollyanna Mitglied

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    Engelchen, probier dich doch einfach mal durch verschiedene Obstsorten... vielleicht findest du ja einen Favoriten. Es müssen ja nicht unbedingt Äpfel sein (die finde ich auch nicht sooo super).
    Ansonsten gebe ich Kaffeemaus recht, mit Schlank im Schlaf ist das kein Problem, weil mal auch mal Schoki mit in den Plan bauen kann...
     
    #3 Pollyanna, 22.03.2013
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  5. Silberlicht

    Silberlicht Mitglied

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    hier kommt noch eine Sissi... Obst morgens und mittags - gerne, reichlich und viel.
    Aber ehrlich, ein Stück Schoki zum Kaffee ist himmlisch, dagegen könnte mich ein Apfel zum Kaffee überhaupt nicht reizen. Davon abgesehen, dass ich danach ein bestimmtes Örten ne Weile für mich allein beanspruchen würde. ;)
    Mit SiS hast Du ganz schnell gar keinen Heißhunger mehr auf Süßes, denn damit werden alle Gelüste ohne Strafverfolgung rundum gestillt!
     
    #4 Silberlicht, 22.03.2013
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  6. lum

    lum Mitglied

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    Ich mache es auch so.... esse es zum Mittag da gewöhnt man sich dran und bei SIS ist das ja auch kein Problem.
    :P Bin auch so eine Naschkatze
     
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