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Abnehmen mit Yokebe

Diskutiere Abnehmen mit Yokebe im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo Leute, ich möchte mich kurz vorstellen, ich bin die Kathie und werde ab morgen meine Yokebediät starten. Bin sehr gespannt ob ich es...

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  1. silent-pain

    silent-pain Mitglied

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    Hallo Leute,
    ich möchte mich kurz vorstellen, ich bin die Kathie und werde ab morgen meine Yokebediät starten. Bin sehr gespannt ob ich es durchhalte und welche erfolge ich erzielen kann.
    Hat jemand hier schon Erfahrungen`?
    Ich freue mich sehr über gegenseitigen Austausch und Motivation.

    Liebe Grüße
    Kathie
     
    #1 silent-pain, 03.07.2016
  2. Anzeige

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  3. katomi

    katomi Mitglied

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    Guten Morgen Kathie!
    Ich nehme auch mit Yokebe ab und zwar seit dem 30.5.16; also habe ich 5 Wochen hinter mir.
    Ich habe mit 103,3kg angefangen und hatte heute morgen (montags ist Wiegetag) 96,0kg. Bin echt sehr, sehr zufrieden. Laut Ticker habe ich erst am 6.6. angefangen, aber das hat mir der Einrichtung des Tickers irgendwie nicht so hingehauen!
    Die erste Woche war Konzentrationsphase, die habe ich völlig ohne Probleme durchgehalten; das hat mich sehr erstaunt. Mir schmeckt der Shake aber auch sehr gut, so konnte ich mich immer drauf freuen. Ich mache ihn aber mit Vollmilch, da wir die immer im Haus haben und ich keine zweite Sorte Milch kaufen möchte. Klappt trotzdem! Habe am ersten Tag aus der Apo Proben auch von Almased mitbekommen, aber Yokebe schmeckt mir persönlich besser.
    Mittlerweile kaufe ich Yokebe aber im Netz oder bei ebay Kleinanzeigen; habe da letztens sehr billig von privat was gekauft. 2 Dosen und 4 Portionsbeutel für 20 Euro. Bin immer am Suchen!;) Mittlerweile habe ich Vorrat für die nächsten 10 Wochen. Dauert ja noch ein büschen bei mir.....
    Noch immer habe ich keine größeren Probleme, vertrage alles sehr gut und auch der anfänglich etwas träge Darm hat sich wieder auf Normaltätigkeit eingependelt. Manchmal denke ich schon, mmmhhh so ein fettes Rumpsteak. Das wäre schon was! Aber, ich bemerke immer mehr, wie ich mich verdünnisiere, die Kleidung schlabbert etc., das will ich nicht aufs Spiel setzen.
    Die Shakes halten bei mir erstaunlich sehr lange vor, so ab 5-6h wird's happig. Dann kipp' ich mir halt eine Gemüsebrühe rein oder trinke wie ein Elefant. Ich trinke unter der Woche zwischen 7:00 und 8:00 den ersten Shake und manchmal gibt es wegen der Pupertiere, die gegen 14:00 nach Hause kommen, erst so spät das Essen.
    Beim Grillen nehme ich mir Hähnchenfilet oder Schweinespieße mit Gemüse, Rohkost oder grüne Salate usw. Klappt auch ganz gut.
    Ich nehme auch H-Vollmilch, da wird das Getränk aus meiner Erfahrung schaumiger als Rohmilch direkt aus dem Euter. Hängt vielleicht mit der Homogenisierung zusammen. H-Vollmilch ist immer für Joghurtmachen im Haus, Rohmilch zum Trinken etc.
    Im Moment probiere ich grade den Vanille-Geschmack, aber bereite ich auch mit Milch zu. Schmeckt auch sehr gut und der schäumt noch mehr. Donnerstag habe ich immer Nordic-Walking am Abend und danach gibt es denn Abend-Shake ---> göttlich!
    Nun wünsche ich Dir für den heutigen Tag alles Liebe und Gute und schon bald wirst auch Du merken, wie die Hosen schlabbern! Denk' daran, wenn es mal schwieriger wird!!!
    Viele liebe Grüße
    Martina;):p
     
    koala5, Fullback, FrauEigensinn und 2 anderen gefällt das.
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    b19c2d07.gif silent-pain und viel Erfolg mit Yokebe.

    Hier bekommst du, wenn du es magst, Hilfestellung, Tipps, Ratschläge, Motivation, Zuspruch, Aufbau, wenn nötig Anschubser oder mal leichte Tritte.

    Fühl dich also wohl bei uns! ;)
     
    #3 FrauEigensinn, 04.07.2016
  5. silent-pain

    silent-pain Mitglied

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    Hallo Katomi!
    Dein Beitrag klingt ja sehr motivierend! Es funktioniert also! Kannst echt sehr stolz auf dich sein bereits soviel geschafft zu haben!
    Ich habe meine 2 Shakes heute schon intus. Und muss sagen bisher kann ich nicht klagen, keinen Hunger oder Gelüste.
    Auch die Yokebe schmeckt mir durchaus.

    Liebe Grüße
     
    #4 silent-pain, 04.07.2016
  6. Charly18

    Charly18 Mitglied

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    Hallo:) ,
    Ich habe deinen Beitrag gerade entdeckt und hab mich extra deswegen hier im Forum registriert. Ich habe heute mit der Yokebe-Diät angefangen, trinke gerade meinen zweiten Shake Der Geschmack war am Anfang gewöhnungsbedürftig, aber ich finds ganz okay. Würde mich über einen Erfahrungsaustausch sehr freuen! Kathie, du bist ja schon seit über einer Woche dabei, was hast du denn in der Zeit abgenommen und wie geht es dir damit?
    Liebe Grüße Charly
     
    #5 Charly18, 12.07.2016
  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    #6 FrauEigensinn, 12.07.2016
  8. Charly18

    Charly18 Mitglied

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    Super, vielen Dank für den Tipp:)
     
    #7 Charly18, 12.07.2016
  9. Anzeige

  10. Peppy

    Peppy Mitglied

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    Hallo zusammen,
    na wie sieht es bei euch aus?LG
     
  11. Ockar

    Ockar Mitglied

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Thema:

Abnehmen mit Yokebe

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