Abnehmen mit Yokebe - Los geht´s!

Wow cool, das ist ja echt toll! Da kann man dann ja auch mal weggehen mit Freunden! Danke für die Info!!

 

Juhuuu unsere Waage zeigt 75kg an *-* Meine Mutter meint aber, dass sie sie 2k nachgeht....trotzdem:weg ist weg!

 

Hey Yuna!
Danke :)
Als ich bei meinem Vater war, hab ich mich dort auf seiner Waage gewogen, die zeigt auch mehr an als meine. Aber ich hab mit meiner hier angefangen, deswegen mach ich auch weiter und geh ca. 4kg unter mein Wunschgewicht (2kg sollte man ja sowieso drunter).
Hab mir grade die ganzen Vorher-Nachher-Bilder angesehen und bin begeistert!!!
Das motiviert mich richtig. Und da ich sowieso gerade in die Dusche wollte dachte ich, wieso nicht noch 10 Minuten auf den Crosstrainer?
Das werd ich jetzt schön machen...hier im Forum sind alles so wunderhübsche und selbstbewusste Frauen/Männer und so will ich auch sein!

 

Sooo
anstatt dass ich jetzt 10 Minuten auf dem Crosstrainer war, waren es nur 8. Hab auch ne gute Entschuldigung dafür: Die Sonne knallt durch das Dachfenster in mein Zimmer und es ist eine Bullenhitze!
Mal schauen, vielleicht geh ich heute abend nochmal drauf, wenns kühler ist....oder morgen. Oder beides.
Stimmt es eigentlich, dass Sport morgens effektiver ist?


Viele liebe verschwitzte Grüße, ich bin jetzt duschen :)

Wünsch euch noch nen schönen Sonntag!


PS: Kann mir jemand von euch vielleicht eine Idee für eine Belohnung geben? Für die 75kg Grenze hatte ich noch keine! Wäre toll!!! :*

 

Ooooookay, vergesst das mit der Belohnung.
Gestern und heute waren von der Ernährung her nicht mehr nur Sünde, sondern gleich die Hölle.
Erst ist die Freundschaft zu einer guten Freundin kaputt gegangen und dann hab ich erfahren, dass bei einem guten Freund von uns die Chemotherapie nicht angeschlagen und er nicht mehr lang zu leben hat. Ich mach mir furchtbar Sorgen um seine Frau und seine Tochter, sie ist doch erst 13..und schon den Papa verlieren....seit 2 Tagen bin ich am Schokolade essen....ich weiß, jetzt kommt hier wahrscheinlich so was wie "Dann brauchst du dich nicht wundern, dass du nicht abnimmst" und so was...aber ehrlich gesagt war die Diät in den letzten 2 Tagen das letzte, was mir wichtig war....und ich denke, dass man das auch verstehen kann...wenigstens genug getrunken hab ich. Die nächsten Tage werd ich mehr Sport machen und hoffen, dass sich das nicht niederschlägt.
In dem Moment hab ich gar nicht dran gedacht, dass ich sozusagen einen Rückfall hab....Schokolade hat mir immer geholfen, beim Nachdenken und mit den Problemen klar zu kommen.
Ich weiß, die Diät ist dazu da, um alte Muster abzulegen, aber ich bin seelisch zur Zeit am Ende.

In meiner Familie gibt es Streitigkeiten, morgen ist meine Oma 1 Jahr tot und ich bin noch immer nicht drüber weg....ich kann einfach gerade nicht mehr. Ich muss schon die ganze Kraft aufwenden, um morgens aufzustehen und die Schule durchzustehen.

Ich hoff, mein Körper kann mir nochmal vergeben...und wenn nicht...tja. Dann weiß ich nicht, was ich dann tun soll...wird die Zeit zeigen, denk ich....

Wünsch euch noch nen schönen Abend