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Abnehmen mit Almased

Diskutiere Abnehmen mit Almased im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo liebe Leute, Ich bin so wahnsinnig stolz auf mich. Habe in 8 Tagen 5 Kilo mit Almased abgenommen. Heute ist der 9te Tag und ich bin...

  1. Monya

    Monya Mitglied

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    Hallo liebe Leute,
    Ich bin so wahnsinnig stolz auf mich. Habe in 8 Tagen 5 Kilo mit Almased abgenommen.
    Heute ist der 9te Tag und ich bin weiterhin seeeehr motiviert noch mehr abzunehmen(jetzt nur noch 25 Kilo :D). Wollte eigentlich ein Tagebuch schreiben nur weiss ich noch nicht ganz wie das funktioniert(:
    Na mal sehen. Vielleicht motivier ich ja auch Andere dadurch:)

    Lg

    :)
     
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  3. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Hallo Monya,

    willkommen im Forum! Schön, dass du einen ersten tollen Erfolg mit Almased hast. Bist du noch in der Startphase oder schon in die Reduktion gewechselt?

    Lies dir mal den Infothread durch: http://www.abnehmen-aktuell.de/almased-diaet-forum/16325-startest-almased-hast-paar-fragen-10.html, ganz wichtig ist auch der Beipackzettel aus der Dose. Wiege dein Pulver besser ab, das Esslöffelmaß ist zu ungenau. Weitere Infos bekommst du auf www.almased.de.

    Ein Tagebuch zu eröffnen ist ganz einfach: Gehe oben auf Diät-Tagebücher, klicke dort auf den orangenen Button "Thema erstellen", gib deinem Buch einen netten Titel, schreib etwas über dich (z. B. wie alt, wie groß, wie schwer du bist). Dein Tagebuch wird sich dann füllen.

    Wenn du Fragen hast, werden wir dir gern helfen.(f)
     
    #2 Abnehmen Gast 71070, 12.10.2012
  4. Monya

    Monya Mitglied

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    12.10.2012
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    Ich bin noch in der Starphase und will das auch noch länger bleiben, denn Ich fühl mich Pudelwohl damit:).
    Auf jeden Fall vielen Dank :)
     
  5. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Sicher, aber die Startphase ist nicht zum Abnehmen insgesamt gedacht. Sie ist nur wichtig für die Umstellung des Stoffwechsels. Du verlierst hier in erster Linie Wasser. Fettverbrennung und damit die richtige Abnahme erfolgt erst in der Reduktionsphase. Hier soll der Körper langsam wieder an feste Nahrung gewöhnt werden. Es wird eine Mahlzeit mit 450 kcal eingenommen und nur noch 2 Shakes.

    Abhängig vom Ausgangsgewicht dehnen manche hier die Turbophase aus, wobei ab der 4. Woche meistens nichts mehr abgenommen wurde. Es empfiehlt sich, spätestens nach 3 Wochen in die Reduktion zu wechseln.
     
    #4 Abnehmen Gast 71070, 12.10.2012
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Thema:

Abnehmen mit Almased

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