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Abnehmen - Auf geht´s!

Diskutiere Abnehmen - Auf geht´s! im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Danke koala5 :kiss: ich war eben frische Luft tanken...den obligatorischen 30-Minuten-Spaziergang hab ich somit erledigt(y)

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  1. Loli-R

    Loli-R Guest

    Danke koala5 :kiss:

    ich war eben frische Luft tanken...den obligatorischen 30-Minuten-Spaziergang hab ich somit erledigt(y)
     
    #21 Loli-R, 30.09.2015
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  3. Loli-R

    Loli-R Guest

    gestern war ich wieder Spazieren (y)

    seit 2 Tagen halte ich mich an das FlexPoint Programm von Weight Watchers und, welch ein Wunder, ich hab innerhalb dieser 2 Tage ein ganzes Kilo weniger heute:eek:...komischerweise esse ich aber nichts anderes als sonst...das versteh wer will :bored:
    ich werde mal so weiter machen...kann ja nicht schaden :D
     
    #22 Loli-R, 02.10.2015
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Na siehst du, es tut sich was! Herzlichen Glückwunsch und jetzt nicht aufgeben .................

    Hab ein schönes Wochenende und sei brav beim Essen. 7841.gif
     
    #23 FrauEigensinn, 02.10.2015
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  5. Loli-R

    Loli-R Guest

    war heute Vormittag beim Doc wegen meines Husten...spastische Bronchitis...schönes Ding :oops:...hab gleich in der Praxis noch ´nen Tropf bekommen zum Bronchien erweitern...ein Antibiotikum, Schleimlöser und ein Aerosol für zu Hause...jetzt bin ich ausgerüstet und kann gaaaanz schnell gesund werden :)
     
    #24 Loli-R, 02.10.2015
  6. xSchmetterlingx

    xSchmetterlingx Mitglied

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    Ach du lieber Gott! Momentan hat's uns ja hier erwischt! :( ich wünsche dir ganz schnell gute Besserung!! Ruh dich aus!
     
    #25 xSchmetterlingx, 02.10.2015
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  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Gehörst du nicht der Gruppe der Raucher an? Hab ich das richtig in Erinnerung?
    Falls ja, dann ist jetzt unbedingt die Zeit, das aufzugeben. Sonst hilft dir auf Dauer auch kein Aerosol Spray.

    Ich wünsche dir alles Gute!
     
    #26 FrauEigensinn, 02.10.2015
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  8. Loli-R

    Loli-R Guest

    FrauEigensinn, mein Männe und ich haben es geschafft dieses Jahr das Rauchen aufzugeben...seit seinem KH-Aufenthalt im Frühjahr...deshalb hab ich ja auch etwas zugenommen :rolleyes:...aber das hab ich gerne in Kauf genommen...es geht mir ohne das lästige qualmen nämlich viel besser (y)
     
    #27 Loli-R, 03.10.2015
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  9. koala5

    koala5 Mitglied

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    Da drücke ich doch ganz beonders gern "gefällt mir"!
     
    #28 koala5, 03.10.2015

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  11. Loli-R

    Loli-R Guest

    danke koala5 -bärchen ;)

    mein Essen nach Pünktchen klappt problemlos...anders als bei Dukan darf ich Kohlenhydrate essen...die hatten mir am meisten gefehlt...ich brauche sie vor allem morgens zum Frühstück...jetzt bin ich bei jeder Mahlzeit rundum glücklich :D...abends versuche ich kein Brot & Co. zu essen...wenn ich nämlich so was esse, dann kriege ich vorm Fernseher ´nen Yieper auf Schoki, Gummiviecher oder ähnliches...also lasse ich es (reiner Selbstschutz also...hihi)

    ich hatte ja gestern so ein tolles Wiegeergebnis und habe beschlossen, erst nächsten Freitag wieder auf die Waage zu steigen...da ich ein Wiegejunkie bin, sehe ich das natürlich mit gemischten Gefühlen...deswegen stelle ich sie jetzt in den Schlafzimmerschrank...frei nach dem Motto "aus den Augen, aus dem Sinn"...:ninja:so sollte es wohl klappen :rolleyes:

    ...und jetzt geht´s ab nach draußen...ein Spaziergang in der Sonne trägt zur Gesundung bei(y)
     
    #29 Loli-R, 03.10.2015
    koala5 und sunshine1ew gefällt das.
  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Dafür gebe ich dir 1000 (y) und ebenso viele gefällt mir! 3kcj3mjju52.gif
     
    #30 FrauEigensinn, 03.10.2015
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