Abends

hallo

allso gut leute ich bin der andi

habe auch schon so alles ausprobiert an diäten. letzters hatte ich eine eiweisdiät versucht und die ist nach hinten losgegangen ich hatte zu wenig getrunken und inerhalb 2 monate fast 10 kilo zugenommen.
naja selber schuld hatte zu wenig wasser getrunken.aber ich habe von einer freundin erfahren von dieser und diese hört sich ja mal ned so schlecht an. leider weis ich noch zu wenig darüber was und wie man richtig essen soll naja ein wenig schon nur was genau .aber das werde ich schon noch rausfinden.

darf man da wirklich nicht mal einen kaugummi essen ?

allso danke im vorraus für eure hilfe

lg andi