Abends Lust auf Süßigkeiten :(

wer mittags ew-brot isst, der muss sich nicht wundern über KH-mangel und die einschlägigen folgen. sowas ist nur was für nomaden. davon gibts aber unter europäern nicht so viele.

 

sag ich doch :)

 

Hallo!

Ich würd das mit dem Eiweißbrot auch nicht machen.
Hab mal SiS 4 Wochen mit KH - EW - EW gemacht - ich hab solchen Heißhunger gehabt, länger hätte ich meinen Selbstversuch nicht machen wollen.
Nimm dir lieber Mittags was richtiges mit und plan Schoki oder sowas mit ein und dein Heißhunger wird abends nicht mehr so stark auftreten und dich seltener besuchen kommen ;)

Liebe Grüße

 

Ich bin auch ein Abendheißhungerhaber :) Ich versuche es jetzt gerade mit Akupunktur im Ohr. Bis jetzt fühle ich.mich noch nicht anders, aber man sollte das laut der Ärztin nach ca. 10 Anwendungen merken :(Ansonsten versuche ich Pilates. Habe mir eine Dvd geholt und heute die ersten Übungen gemacht. War anstrengend und nicht kompliziert. Bin auf morgen gespannt. Zusätzlich laufe ich ein bis 2 Mal in der Woche. Halte aber leider auch nur 30 Minuten. Ich hoffe es wird besser....Haltet alle durch. Bis bald.

 

Im Buch ist noch der Tipp, dass man sich Götterspeise mit Süßstoff machen kann. Die muss man denn natürlich schon vorbereitet haben ;)

 

Hallo ,
ich habe mal gelesen man sollte ein wenig Senf naschen !?


Gruß twingo

 

Ihhh, Senf naschen"^^ Da würden mir auch alle Gelüste vergehen! (rofl)

 

Aber wenn man morgems und mittags Süßes ißt, dürfte man abends keinen Heißhunger oder Süßjieper haben. Habt ihr mal auf Eure Mengen geachtet???

LG Sabine

 

Bei mir hat es geholfen. Ich esse morgens ein fettarmes, leckeres Schokomüsli. Mittags sofort nach dem Essen gibt's mitunter gleich was Süßes hinterher, aber nur ein kleines Teil, das reicht mir schon. Dann fünf Stunden Pause, abends entweder EW-Shake oder EW-Mahlzeit - nix Süßes mehr nötig. Herrlich. Gerade abends habe ich es früher immer reingehauen.