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Abends - Eiweißdrink ?

Diskutiere Abends - Eiweißdrink ? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; der drink ist also geeignet, auch wenn er mit 4g KH/100 eher am oberen ende liegt. jetzt musst du nur noch die sinnlosen portionsangaben des...

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  1. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    der drink ist also geeignet, auch wenn er mit 4g KH/100 eher am oberen ende liegt. jetzt musst du nur noch die sinnlosen portionsangaben des herstellers erfolgreich ignorieren, deinen ew-bedarf ausrechnen und dann deinen shake entsprechend der angaben auf der nährwerttabelle des pulver und unter berücksichtigung der nährwerte der milch mischen. ist aber recht einfach.
     
    #11 FrankTheTank, 25.01.2011

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