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Ab morgen - Dienstag, 06. April bin ich Waagemutig!!

Diskutiere Ab morgen - Dienstag, 06. April bin ich Waagemutig!! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So meine Lieben, nun sag ich Euch: Morgen fang ich an. Ich stelle mich meine Kilos, 115,5. Mit Schlank im Schlaf werde ich euch (den Kilos) zu...

  1. frosch

    frosch Mitglied

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    So meine Lieben, nun sag ich Euch: Morgen fang ich an. Ich stelle mich meine Kilos, 115,5.
    Mit Schlank im Schlaf werde ich euch (den Kilos) zu Leibe rücken!!

    Lasst uns gegenseitig helfen

    Frosch
     
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  3. lisa40

    lisa40 Mitglied

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    Herzlich willkommen und viel Glück:prost:

    LG
    Lisa
     
  4. thom

    thom Guest

    Hallo Frosch,
    schön das Du ab morgen abnehmen willst. Den Vorsatz haben bestimmt noch andere hier im Forum. Es ist aber leichter gasagt als getan. Denn der Fettteufel :teufel: will uns immer verführen.Da muss man schon sehr standhaft und ehrlich zu sich selber sein.Wenn man eine oder zwei Wochen duchgahalten hat, stellt sich der erste Erfolg ein. :D:D Dann geht es bergauf.
    Ich wünsche uns allen und insbesondere Dir viel Duchhaltevermögen und Erfolgt.Du packst das schon.
    LG thom
     
  5. frosch

    frosch Mitglied

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    Danke für Eure Antworten. Ich will soooooooooooo sehr!!

    Lasst uns es tun ;))
     
  6. josi

    josi Mitglied

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    Hi Frosch,

    klar willst Du es so sehr und es kommt Dir nach all den unzähligen,qualvollen Diätversuchen nahezu unmöglich vor ... schon wieder so eine Diätkraftanstrengung, wie sollst Du das nur schaffen?

    oki, vergiss das. In den ersten Tagen ist die Umstellung auf SiS ein wenig schwierig. Abends ohne Kohlehydrate, das ist echt ne Umgewöhnung. Aber bitte nach ein paar Tagen geht das und Du wirst sehen: SiS ist keine qualvolle Diät, sondern eine Ernährungsumstellung. Man wird satt und nimmt ab. Und das ohne Kalorienzählen, ohne Hunger und Fressattacken und Schuldgefühle und Verzweiflung.

    Wenn es hier so viele geschafft haben, dann kriegst Du das auch hin. Da bin ich mir sicher.

    Also: Willkommen, viel Erfolg und auf eine leichtere Zukunft.

    LG

    Josi
     
  7. frosch

    frosch Mitglied

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    Hallo Josi,
    Vielen Dank für Deine lieben, motivierenden Zeilen. Du hast ja schon einiges geschafft. HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH -TOLL!!!!

    Ich hoffe, dass ich es schaffe Dir das nachzumachen.

    Weiterhin alles Liebe

    Frosch
     
  8. Abnehmen Gast 84992

    Abnehmen Gast 84992 Guest

    Hallo Frosch,
    auch von mir Toi,Toi,Toi und viel Glück dabei.
    Hurra,wir sitzen alle im gleichen Boot!
    LB Grüße Janni
     
    #7 Abnehmen Gast 84992, 07.04.2010
  9. frosch

    frosch Mitglied

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    nun bin ich schon 4 Tage im "Programm".
    Die ersten 1,5 KG sind weg!!!!
    Ich denke, dass das alles nur Wasser ist. Aber, sieht auf der Wage gut aus.

    Ich habe aber ein Problem. Um ca. 19:00 Uhr ess ich das letzte mal - eine EW Mahlzeit.
    So gegen 11:00 Uhr geh ich ins Bett. Gegen 1:30 Uhr werde ich wach und "muss" ein Stück Nutellabrot essen. Danach kann ich wieder schlafen. Das ist doch wirklich richtig Sch....!
    Hat jemand eine Idee was da schief läuft?

    Frosch
     
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  11. Suma

    Suma Mitglied

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    Hallo Frosch,

    isst Du abends vllt. mehr als 15g KH ?

    Kommst Du abends auf Deine Eiweissmenge? (BMI x 1,5)
     
  12. josi

    josi Mitglied

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    Hi Frosch,

    das sind doch mal gute Nachrichten. Herzlichen Glückwunsch zu Deinen ersten Erfolgen. Gut gemacht.

    Ich würde auch mal mein Abendessen darauf überprüfen, ob Du ausreichend EW zu Dir nimmst. Vielleicht könntest Du das Abendessen auch ein wenig nach hinten verschieben.

    Aber da Du abgenommen hast, ist das Nutellabrot wohl eine verzeihbare Sünde.

    LG

    Josi
     
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Ab morgen - Dienstag, 06. April bin ich Waagemutig!!

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