Ab Montag 27.02.12 Almased Turbo wer macht mit alleine ist icht so toll!!!!

Hallo Starblood, jetzt laß mal nicht den Kopf hängen. Lies Dich mal durch den Informations Thread von Kayjan, da kannst Du Dir viel Wissen und auch motivation holen. Und es wäre auch toll wenn Du Dir mal einen Diätticker (die kleinen Bildchen die unter unseren Beiträgen stehen und unsere Abnahme verzeichnen) einstellst. So siehst Du immer auf eine Blick was Du schon geschafft hast und auch das motiviert ungemein. Und wenn Du noch ein paar mehr Leute aus der Turbo http://www.abnehmen-aktuell.de/almased-diaet-forum/16214-guter-laune-turbowoche-almased-starten.html und Reduktion ... http://www.abnehmen-aktuell.de/abnehmen-gruppe/15264-guter-laune-reduktion-starten.html suchst dann schau einfach mal bei uns vorbei :D (f) Lg.Quendolin (f)

 

Hallo Starblood,

du schreibst, du kommst mit 2 mal Alma und 1 mal essen nicht klar und möchtest zu Schlank im Schlaf wechseln. Gleichzeitig möchtest du nur eiweißhaltige Speisen essen. Das passt irgendwie nicht zusammen.
Schlank im Schlaf basiert auf anderen Erkenntnissen: morgens Kohlenhydrate, kein tierisches Eiweiß ... mittags Mischkost und abends Eiweiß, höchstens 15 g Kohlenhydrate.

Ich an deiner Stelle würde mich auf eine Art der Abnahme fest legen! Alma, SiS oder EW-reiche Ernährung, die du im Netz findest unter "Massai-Diät" oder Dukan!

 

ich hatte letztes Jahr super abgenommen und hab mir weihnachten und im prüfungsstress so gut wie alles kaputt gemacht und konnte mich gar nicht mehr zu irgendwas motivieren und brauchte deshalb schnellen erfolg. dank Alma hab ich den, nur brauch ich was zu beißen und morgens meinen Joghurt mit Haferflocken sowie mittags was warmes. 2x mal alma und nur eine Mahlzeit halt ich auf die Dauer nicht aus. demnach werd ich jetzt auf sis umsatteln und hoffe nicht alles geschaffte in den 2 Wochen zuzunehmen...

 

Hallo Starblood,

schau doch mal in diese beiden Threads rein:

http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/1267-schlank-schlaf-wichtige-faqs-recherchiert-net.html

http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/610-schlank-schlaf-ueberblick.html


Ich wünsche Dir recht viel Erfolg bei Deiner Abnahme. Du kannst ja auch jederzeit Fragen stellen. Ebenso wie im Almased-Forum findet ja auch im SiS-Forum ein reger Austausch statt. Vielleicht magst Du ja ein Tagebuch anlegen und dort ein wenig berichten.

Alles Gute wünscht
Engel

 

Hallo Vivian, na dann drücke ich Dir mal ganz fest die Daumen das mit der Abnahme auch die Probleme mit der Wassereinlagerungen besser werden. :D

 

Heute habe ich den 12 Turbotag und nehme leider nur noch in 100g Schritten ab. Somit werde ich ab Mittwoch 14.3 in die Reduktionsphase gehen. Dann habe ich 14 Tage Turbo gemacht und mehr Fett will mein Körper ohne langen Kampf wohl nicht hergeben. Dann rüste ich mich für einen langen Kampf in der Reduktion, aber da kann ich wenigstens eine ausgewogene Mahlzeit essen. Denn mir fehlt es schon etwas zu beissen und ich freue mich auf Mittwochmittag.

Ich wünsche Euch einen tollen Sonntag.

 

liebe Vivian,

nach knapp 14 Tagen über 4 kg abzunehmen ist ein toller Grund zu feiern. Und in der Reduktion geht es auf jeden Fall weiter. Wenn du die Zeit hast, mach aus deiner ersten Mahlzeit eine kleine Zeremonie mit nett gedecktem Tisch und vllt ein paar Kerzen? Dann kannst du so richtig genießen und das tut sooooo gut (eigene Erfahrung).
Wünsch dir weiterhin alles Liebe, Kayjan.

 

Hallo starblood, bist noch dabei ????

 

Hi Quendolin,
na klar bin ich noch dabei. Ich krieg einfach nicht genug von den Shakes. Heute hab ich ihn mal warm probiert..:P