ab jetzt purzelt nur noch das speckfett

Hallo ihr Lieben,

hatte heute meinen ersten Tag mit der Dukan Diät.Derzeitiges Gefühl = gemischt.Muss mich noch ziemlich an das viele Trinken gewöhnen und das man ständig zur Toilette tingelt bin ich auch nicht gewöhnt :S.

Aber ich muss sagen trotz kleiner Portionen und gewöhnungsbedürftigen Zusammenstellungen bin ich nach kurzer Zeit sehr satt und das hält auch gute 5 Std. an.Hab nur Angst davor das ich irgendein Produkt esse was zu viel Kohlenhydrate/Fett enthät trotz hohem Proteinanteil.
Denn in seinem Buch hört sich das immer gleich so böse an falls man einen Fehltritt macht.

Nachher werd ich mich mal auf die Waage stellen (die schon in den Keller verbannt war (giggle)).Denke aber nicht das es schon nach dem ersten Tag eine gravierende Abnahme geben wird.

Über tolle Rezeptideen und kreative Einfälle wie man die Speisen der Angriffsphase essen und überstehen kann freu ich mich sehr :)!