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Ab Dienstag geht es los....

Diskutiere Ab Dienstag geht es los.... im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; also mein Mann und ich kommen zusammen am Tag mit 1 Schachtel aus...aber lieber wäre mir, wenn wir den blauen Dunst gar nicht mehr bräuchten !...

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  1. daniela01

    daniela01 Mitglied

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    das geht ja noch, mein Mann raucht allein schon 25 Zigaretten...aber soviele habe ich selber auch geraucht...und dann von einem Tag auf den anderen aufgehört.
     
    #51 daniela01, 24.05.2014
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  3. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Ich sage immer zum Thema Rauchen: Das ist mein nächstes Projekt.. also erst mal die Ziellinie beim Gewicht und dann schaffe ich das auch...
     
    #52 engelhexe, 24.05.2014
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  4. daniela01

    daniela01 Mitglied

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    (y)
     
    #53 daniela01, 24.05.2014
  5. liz1986

    liz1986 Mitglied

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    Hmmm...schön zu hören (lesen)das ich nicht die einzige Glimmstängelabhängige bin :-D
    Jedoch gehöre ich noch zur "humanen" Sorte mit maximal 10 Stück am Tag... Habe jedoch auch nicht wirklich das Bedürfnis es bleiben zu lassen...Für mich wäre glaube ich der einzige Grund aufzuhören wenn ich schwanger wäre, denn dann geht es ja nicht mehr nur um meine Gesundheit...
    Aber mal ehrlich ihr bekennenden Raucher, was gibts schöneres als nach der Arbeit einen guten Kaffee zu trinken und Eine zu rauchen :-) :-) :-)

    :cigar::cigar::cigar::cigar:
     
    #54 liz1986, 24.05.2014
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  6. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Hi liz1986 Kinder kann ich keine mehr bekommen.. weißt Du was es schöneres gibt, nach der Arbeit ein Kaffee zu trinken und nicht an eine Zigarette zu denken ...
    Im Kopf bin ich schon lange Nichtraucher..
     
    #55 engelhexe, 24.05.2014
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  7. DukanVegan

    DukanVegan Mitglied

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    Ich hab's auch gesteckt - bin von einer Schachtel pro Tag direkt zu Komplettverzicht gewechselt. War hart, aber alles andere bringt (bei mir) nichts. Bin was sowas angeht radikal. Veganerin wurde ich ja auch von heute auf Morgen und bereut habe ich es nie :)
     
    #56 DukanVegan, 24.05.2014
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  8. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Das habe ich auch vor.. nächstes Projekt :-)
     
    #57 engelhexe, 24.05.2014
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  9. Vreneli

    Vreneli Mitglied

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    Puh. Ich bekenne mich hiermit ebenfalls zum Glimmstängel. Und ehrlich gesagt, denke ich JEDEN TAG, dass es so viel besser wäre, nicht zu rauchen. Überlege immer, wann es besser ist aufzuhören. Jetzt während der Abnahme oder lieber bei der Stabilisierung. Hab Angst, dass das Gewicht dann wieder hochgeht. DukanVegan und daniela01 wie war das bei euch? Wie hat sich das Aufhören auf euer Gewicht ausgewirkt?
     
    #58 Vreneli, 25.05.2014
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  11. daniela01

    daniela01 Mitglied

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    also ich kann von mir sagen, als ich aufgehört habe mit dem Rauchen war ich in meiner SIS-Phase und habe nicht zugenommen, weil ich ja nach SIS gelebt habe. Mir war es somit sogar eine Hilfe beim entwöhnen.:)
     
    #59 daniela01, 25.05.2014
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  12. DukanVegan

    DukanVegan Mitglied

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    Ich habe vor ca. zehn Jahren aufgehört zu rauchen (habe mit 12 angefangen und drei Jahre lang eine Schachtel pro Tag geraucht). Habe 3kg zugenommen, weil ich das Rauchen mit Süßkram kompensiert habe (ohne es zu merken).
    Habe dann diese 3kg aber recht schnell mit Sport und gesunder Ernährung weggekriegt. Allerdings war ich da auch 15..

    Fazit: Wenn man sein Gewicht sowieso im Rahmen einer Diät im Auge behält, ist das doch ein guter Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören.
     
    #60 DukanVegan, 25.05.2014
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