55 kg müssen runter

Servus larsson

Nein mit einholen wird wohl nichts mehr.

Mit dem Gewicht bin eigentlich sehr zufrieden.
Obwohl ich jetzt schon einige Wochen immer um die 140 kg rumeiere.
Mal ein bisschen drunter dann wieder um 1,5 kg drüber.
Durch das tägliche wiegen krieg ich halt die extremen Schwankungen mit.
Würd ich mich aber nur einmal in der Woche wiegen, und das in einer hochphase wurd mich wohl auch der Mut verlassen. Aber das Thema wann wie oft wiegen wurde ja hier im Forum schon oft genug dikutiert.

Essen: Frühstück immer Müsli, noch mit Sojamilch, steht aber schon die von chris empfohlene Hafermilch zum probieren bereit.

Mittag was auf den Tisch kommt. Meist denke ich zuviel Fett.

Abends: Champ Shake mit Milch und Wasser und als komische angewohnheit zieh ich mir immer wenn ich die Milch für den Shake aus dem Kühlschrank hole eine Scheibe Schinken rein? Was mir dass bringt weiß ich auch nicht, muss ich mir wieder abgewöhnen.

Götterspeise hab ich mir auch wieder vorbereitet.

Meine Waage zeigt heute 138,8kg an. Und ich nun NIE MEHR die 140er Marke shen zu müssen.

Gruß
papa

 

Servus undercover

Ich nehm auf ein Packerl Götterseise nur 400 ml. Wasser und 18 Tabletten Süßstoff.

Larsson sagt es geht mit dem Flüssigsüßstoff leichter aber da verlier ich die Kontrolle und das Zeug wird so süß das es nicht mehr zu essen ist.

Hab also eine angebrochene Flasche Süßstoff zu verschenken, abzuholen im bayr. Wald... achso wir sind ja hier Undercover.:)...fast vergessen zefix

Geht ganz gut zu essen der Wackelpudding

Gruß
papa

 

Du hast PN

Wenns dir so ein Flascherl wert ist?
Ja dann holst ders halt:D

papa

 

Servus Marianne

Götterspeise um 1 Uhr? Wenns die war über die wir hier sprechen also Wasser Pulver und Süßstoff dann wirds nicht so schlimm sein. Die hat doch kaum was von irgendwas. Die 3 gr. Gelatinepulver mit Wasser und Süßstoff?
Ich denke wenn du beim Fahradfahren eine Fliege verschluckst musst du dir mehr Gedanken machen.

So mein Gewicht:übel:

Werd meinen Ticker wieder mal auf 139,7 stellen müssen.
Warum? Samstag Abend Pizza und Wein auf einer Geburtstagsfeier und Gestern Abend auf einem Volksfest ein Lachssemmel, schweizer Emmentaler mit großer Breze und natürlich eine Maß Festbier:lecker:

Schlechtes Gewissen? Wenn ich wieder über 140 kg gesprungen wäre wärs schlimmer.
Beide Abende waren eine supergaudi.

Die Woche werd ich wieder tapfer sein und Abends nur EW Shake trinken.

In den Keller zu meinem Trimmdichrad und den anderen Foltermaschinen werd ich wohl auch mal gehen.

Also Aufgabe für diese Woche ist mich deutlich von 140 kg zu entfernen.
Da muss halt auch mal ein bisschen Sport mit rein.
Obwohl der nicht sooo viel bringt wie ihm immer wieder nachgesagt wird.

Ich schreib also weiter hier nieder wies weitergeht und werd euch nichts verheimlichen.

Eine gute Woche wünsche ich euch aus dem bayr. Wald

Gruß
papa