5 Kilo mit Schlank im Schlaf

Hallo ihr Lieben,
Ich hab mich grade frisch angemeldet und hoffe das mir das Forum hier und da mal ein paar Tipps und Tricks verraten kann wie ich meine letzten Kilos noch loswerde.
Hier mal meine Geschichte.
Ich bin 173 cm groß und 21 Jahre alt. Mein Höchstgewicht war 2009 mit 78 kg..
Jetzt bin ich bei 65,7 kg wie die Waage mir heute morgen verraten hat.. mein Wunschgewicht ist 60-62 Kilogramm. Ich möchte nun so lange Schlank im Schlaf machen bis ich 60 kg erreicht habe und wenn ich dann mal 500 gramm wieder zunehme, geht davon nicht die Welt unter.
Letztes Jahr habe ich ab Mai 6 Wochen Schlank im Schlaf gemacht und habe damit von 69,4 kg auf 64,8 kg abgenommen. Das Gewicht konnte ich bis auf einen Kilo eigentlich gut halten. Nun sind nochmal die letzten Kilos dran und dann habe ich mein persönliches Traumgewicht erreicht.
Ich hab mich also schon mehr mit Schlank im Schlaf beschäftigt und für mich ist das wirklich eine gute Ernährungsumstellung an die ich mich gut halten kann. Das gute an Schlank im Schlaf ist für mich das ich, wenn ich mein Gewicht halten will, in der Woche an die Grundregeln halte und am Wochenende auch mal Ausnahmen mache.. Das hat für mich bis jetzt gut funktioniert. Jetzt müssen nur eben noch die letzten 5 Kilo weg!!
So, genug von mir. :) Freue mich über jede Antwort :)
Einen gemütlichen Sonntag wünsche ich euch allen!

(P.S.: ich habe den gleichen Text bei "Mitglieder stellen sich vor" gepostet, kleine Verwirrung, wollte ein Tagebuch eröffnen, musste mich erstmal zurechtfinden^^)

 

Dankeschön :)
Noch bin ich hoch motiviert :)

 

(h)lich Willkommen und ganz viel Glück auf den letzten Metern!!

Wenn ich doch nur schon so weit wär (doh)

 

Danke Tako. :)
Schackaa, das schaffst du doch sicher. 11 kilo find ich echt super !! Machst du auch SiS?

 

ja, ich mache auch Schlank im Schaf. Von den 11 kg hab ich ca. 8 kg mit SIS abgenommen, die restlichen 3 kg hatte ich zu Beginn 2012 mit dem Verzicht auf Süßes abgenommen. Aber das war einfach nicht durchzuhalten.

 

Ich drück dir die Daumen!(y)

 

Oh Gott, ich hab ja SCHAF geschrieben. Schlaf meinte ich natürlich *räusper*

 

Hallo Tinimaja,

willkommen im Forum. Was willst du tun, wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast? Schlank im Schlaf ist keine Diät, sondern eine Form der Ernährung, die man beibehält. Ich habe mit Almased abgenommen, und habe mich entschieden, mich nach Schlank im Schlaf weiter zu ernähren. Es klappt wunderbar, damit das Gewicht zu halten. Schwankungen gibt es immer, da geht es mal 1 bis 1,5 kg rauf, aber auch ganz schnell wieder runter bis zum ursprünglichen Gewicht.

Ich wünsche dir viel Erfolg. Hier sind Viele, die bereits mit SiS erfolgreich waren bzw. ihr Gewicht damit halten. Du wirst hier viel Unterstützung finden.

(f)