40 Kilo müssen runter.... Ran an den Speck;-)

@pfundiger, ja, die briefwaage für 6,.. ist auf dem Weg zu mir, außerdem die uk-10 kapseln, obwohl die selten erwähnt werden hier..4. tag geschafft, ne brühe genehmige ich mir noch, hatte eben erst den shake mit cacao..irgendwie schmeckte das salzig, mit cardamo war besser...nächste woche probiere ich mit milch, o. ich geh bald in die redu-phase..ist ja noch soo lang bis zum wiegen

 

hi cherly, welche größe hast du da getragen, wenn ich fragen darf..denke 85kg würd mir auch gut stehen..der ticker rechner sagt sogar 65kg reichen...bin ja nur etwas kleiner als du mit 1,78..kann mir kaum vorstellen so schlank wie meine tochter zu sein und die hat so 71kg bei 1,80m

 

Hallo Cherly,herzlich willkommen hier,wir haben alle das gleiche Ziel,hast du schon mit Almased angefangen?lg