4 Wochen Power Plan!!! Wer hat es probiert?

:hilfe:

Wie die Überschrift schon sagt, hat jemand den Power Plan schon ausprobiert und was hat er gebracht? Will es deswegen wissen, weil ich einfach seit 8 Monaten nichts mehr abnehme.:runzeln:

 

Wollte diese Thema nochmals nach vorne bringen.

Hat echt noch keiner den 4 Wochen Plan gemacht? Hab ja keine Antworten bekommen. Schade. Ich denke der wird so heftig sein, dass sich keiner trüber traut, ich ja auch nicht :D. Also ich glaube ich seh nur mal in das Buch und dann werden wir sehen.Wollte halt mal Erfahrungen hören.

 

Ich hab das Buch gar nicht, ich wollte mal in einem Laden rein schauen, deswegen wollte ich vorher eben Erfahrungsberichte haben. Ich denke ich bleib lieber bei der normalen Methode und kauf mir lieber das Kochbuch, damit ich vielleicht mehr Abwechslung in meinem Essensplan bekomme. Find zur Zeit hab ich einfach immer das Selbe auf dem Teller.

 

Nene, du hast mich davon nicht abgebracht, aber ich hab es mir schon gedacht, dass es einfach sehr schwierig sein wird.

Das Kochbuch werd ich mir besorgen.

Sieh mich an, ich hab seit 8 Monaten keine Abnahme und ich halte noch immer an SiS fest, also bitte gib nicht auf, wenn du dich wohler fühlst, dann hast du ja auch schon was erreicht. Ausserdem bist du vielleicht so wie ich ein Normade und solltest halt öfters mittags die Kh weglassen.

Also ich wünsch uns beiden echt viel Erfolg, damit das Gewicht wieder einen neuen Tiefstand auf der Waage hat. Aber versuch es einfach mal mit messen, da hab ich echt ein Wunder erlebt, auf der Waage nichts aber der Bauchumfang ist geschrumpft auch wenn es nicht als zu viel ist, aber man freut sich. Also Maßband heraus fischen ;).

 

Weil ich mich wohlfühle durch die Ernährungsumstellung. Ich bin kein einfacher Mensch ich halte oft an etwas fest, wo ich bereits weiß, dass ich verloren habe. Aber ich denke halt momentan hab ich eine Pause und es wird weiter gehen, ausserdem würde ich mit zB mit WW nicht weiter kommen, da ich echt mal richtig mich rein kien müsste um es zu verstehen. Ich hab aber schon einen Plan wie ich weiter mache, es wird zwar SiS bleiben aber halt als Normade, dass bedeutet, dass ich auch mittags meistens die Kh weg lasse oder eben hauptsächlich nur noch als Beilage Kartoffel wählen werde. Ein Versuch ist es mal wert, und ich denke das Kochbuch könnte mir auch helfen, weil ich einfach immer das gleiche auf dem Tisch habe.