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4. Wiegetag

Diskutiere 4. Wiegetag im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; So, heute wars mal wieder soweit, 4 Wochen sind nun rum. Ich bin etwas überrascht, es sind nur 100g weniger. Gestern und vorgestern sah es noch...

  1. Mauschtze

    Mauschtze Mitglied

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    So, heute wars mal wieder soweit, 4 Wochen sind nun rum. Ich bin etwas überrascht, es sind nur 100g weniger. Gestern und vorgestern sah es noch anders aus. Vielleicht sind die "Nachwehen" vom Wochenende dieses Mal stärker. Nun ja, dennoch bin ich irgendwo auch zufrieden. Hab nur ein bisschen Bammel, weil am kommenden Wochenende eine Familienfeier ansteht. Na wird schon werden.

    LG Anke
     
    #1 Mauschtze, 22.04.2008
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  3. Saphile

    Saphile Mitglied

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    Ja bei mir war heute morgen auch der Schock groß. Und ich habe tatsächlich in der letzen Woche nur einmal gesündigt..hmm..aber ich denke das das KH bei mir viel dazu beigetragen hat und durch das Kortison das ich jetzt nehme sich einiges hochgezogen hat. Ich lass mich nicht entmutigen..und bleibe Tapfer.

    Dir auch die Duamen drück, vielleicht sieht es ja in zwei Tagen auch wieder anders aus.

    ich habe 400 gr abgenommen
     
    #2 Saphile, 22.04.2008
  4. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Das ist doch prima, wenn du schon eine Woche vorher weißt, dass es eine Feier gibt. Leg doch einfach zwei Turbotage vorher ein. Dann bist du auf der Gewinnerseite und kannst am Wochenende die Völlerei in vollem Maße genießen!
     
  5. Mauschtze

    Mauschtze Mitglied

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    @ saphile warum Schock? 400g sind doch Klasse. Wir bleiben dran und schaffen das!

    @ pretty 2 Turbotage? Meinst du, dann eher viel Eiweiß essen? Vielleicht kannst du das ja etwas genauer erklären?
     
    #4 Mauschtze, 22.04.2008
  6. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Nun, ich weiß ja nicht ob du Nomade oder Ackerbauer bist. Der eine sollte mittags seine Kh reduzieren und mehr Eiweiß essen, der ander umgekehrt. Je nach Futterverwertungstyp steigert das die nächtliche Fettverbrennung!
     
  7. Mauschtze

    Mauschtze Mitglied

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    Ich werde morgen Mittag und Abend Eiweiß essen, und Sonntag werden wir 3 Stunden ins Schwimmbad gehen. Das sollte dann hoffentlich reichen.

    LG Anke
     
    #6 Mauschtze, 24.04.2008
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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4. Wiegetag

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