Kurzzeitfasten 4:3 ist kein Unentschieden!- Romy will gewinnen!

Hallo liebe Puffin9, hallo zusammen,

nur ein kurzer Gruß, denn wie Du's schon vermutet hattest liebe Puffin, bin ich wirklich ziemlich im Stress.
Ich hab zwei Wochenenden hinter mir an denen ich jeweils den Sonnabend ganztägig gearbeitet habe (mit langer An- und Abfahrt natürlich) , davor jeweils eine Woche hardcore-Vorbereitung und in den letzten beiden Tagen eine Mitarbeiterklausur- auch jeweils zweieinhalb Stunden pro Strecke. Und jetzt bin ich einfach nur platt. Und will in den Urlaub und weiter nix.
Meine Ernährung ist eher beliebig, d.h. ich habe keinen Ehrgeiz mit 800 Kalorien auszukommen, achte aber gleichzeitig darauf, dass ich unter 100% bleibe. Das muss jetzt gerade mal reichen.
Nach dem Urlaub hab ich bestimmt wieder mehr Nerv. Ich weiß nicht, was mein Gewicht sagt, aber die Hosen sitzen alle wie sie sollen.
Alles weitere dann in drei Wochen...
Ich freu mich auch darauf, dann wieder volle freude einzusteigen, aber jetzt bin ich einfach alle. Das ganze Theater der letzten Wochen geht einfach auch mental an die Substanz.
Ich habe aber noch nicht wieder zum Franzbrötchen gegriffen. Das ist ja auch keine Lösung! (sagt wer?????)

Ihr hört noch von mir in den kommenden Tagen.
Jetzt wünsche ich euch einen schönen Donnerstag- ich hoffe, dass mich das Singen heute Abend wieder aufbaut und verbrauchte Energie zurück bringt.
Liebe Grüße aus dem herbstlichen Norden
Romie

 

Hallo Ihr Lieben!

Nun will ich mich doch noch ordnungsgemäß in den Urlaub verabschieden!
Über meinen Ernährungsverlauf der letzten zehn Tage breite ich ein großes weiches liebevolles Mäntelchen des Schweigens.
Gefühlt habe ich nur von Zucker gelebt- durchsetzt von Fruchtaromen und Gelatine einerseits oder von Kakaobutter und dergleichen andererseits.
Gesund geht anders- wie schön, wenn man das weiß.
Das war Nervennahrung pur und essen statt schlafen...
Heute ist noch mal ein Großkampftag- und morgen um diese Zeit bin ich schon am Flughafen in der schönsten Stadt der Welt und es geht los!!!
Ich freu mich!!!

Natürlich ärgere ich mich gleichzeitig, dass ich ein weiteres gestecktes Ziel nicht mal in einem sehr großzügigen Zeitrahmen errreicht habe.
Aber davon wird es auch nicht besser. Und ich habe ja nicht aufgegeben, sondern nur mal ein bisschen konsolidiert.
Oder sagen wir mal so: Doch, ich hatte in den letzten zehn Tagen aufgegeben. Ich hab mich nicht mehr täglich unter Druck gesetzt- weder was mein Zeit- noch was mein Kalorienlimit anging.
Was ich aber nicht aufgegeben habe, ist mein Ziel zum Beginn des Jahres 2019 mit U70 zu starten.
Und ich glaube, dass ich das auch erreichen werde.
Disziplin und Kraft und vor allem Lebensfreude hole ich mir jetzt im Urlaub zurück.

Hier geht ja gerade so ein kleiner Forumsblues um, scheint mir.
Und ich denke mal, dass der nicht ausschließlich mit der Abwesenheit von Nele40 zu tun hat, wenn auch ihre Beiträge immer ein bisschen Wind und Licht in den Laden bringen!
Aber, meine Damen, wir lassen uns nicht unterkriegen!
Das Wetter ist doof- es scheint, als hülfe nur warmer Hefeteig und Tee dazu. Und das stimmt auch (sorry, wir wollen ja bei der Wahrheit bleiben).
Aber das haben wir in den anderen Jahren auch geschafft.
Okay, der Sommer ist um.
Schade. Jetzt finden wir eben den eleganten Übergang von Salat zu Suppe oder Eintopf und bauen ein freundliches Verhältnis zu Kohl auf... wird eben nicht mehr gegrillt, aber dafür eine schöne Roulade geschmort (ist eine kalorientechnische Offenbarung- in diesem Winter esse ich nichts anderes).
Und auch im Winter ist es ein gutes Gefühl, wenn die Hose besser sitzt.
Also, wer will kann jetzt noch weitebluesen- oder wir freuen uns gemeinsam auf die Kerzenzeit!!!!!

Ich wünsche euch allen eine gute Zeit, dass Ihr und die euren gesund bleiben, dass Ihr Euch an Dingen freuen könnt und dass die Waage und die Beschäftigung mit unserem Gewicht nicht die Oberhand gewinnt und andere Dinge vergällt.
Ihr seid alle auf Eure Weise supertolle Frauen- ganz egal, was die Waage sagt. Die wichtigen Dinge kriegt die nämlich gar nicht mit!!!!!

Eine Runde Geknuddel aus dem Norden,
bis bald, Romie