30kg. 5 Monate. Nur Flüssignahrung.

Meliina, bei Almased ist es sehr wohl so, dass man feste Nahrung zu sich nimmt, und zwar in der Reduktion. Diese Mahlzeit soll bis 450 kcal enthalten und soll auch nicht ausgelassen werden!

Davon, dass er in der ganzen Zeit ausschließlich Shakes zu sich nimmt und keine feste Nahrung, haben wir doch nun alle abgeraten.

Aber es ist mir auch wichtig zu verdeutlichen, dass das Almased-Konzept eben nicht nur daraus besteht, sich ausschließlich flüssig zu ernähren. Man sollte sich, bevor man darüber schreibt und es kritisiert, schon ein wenig damit beschäftigt haben und nicht einfach in ein negatives Licht rücken.

Auch beim Dinner-Cancelling, wie du es machst, würde mich interessieren, was du in den Mahlzeiten zu dir nimmst. Dir ist sicher bekannt, dass Eiweiß am Abend schon eine große Rolle für die nächtliche Fettverbrennung spielt?

Sich wieder wie vorher zu ernähren, ist in jedem Fall der falsche Weg, ganz egal, wie man abgenommen hat. Wenn man seine Ernährungsgewohnheiten nicht auf Dauer verändert, beschert jede Diät einen vorüber gehenden Gewichtsverlust. Alte Gewohnheiten wieder aufleben zu lassen, bedeutet aber, dass der Jojo schon lauert.

 

Indem du oben auf der Seite auf Aktionen klickst und dort auf Diätticker. Schrieb ich doch schon im Beitrg # 6.

Ansonsten klick hier: http://www.abnehmen-aktuell.de/diaetticker/

 

Toms,

du wirst innerhalb von 6 Wochen dein Wunschgewicht nicht erreicht haben! In der Reduktion bleibt man aber bis zum Wunschgewicht. Das kann bei geringem Gewicht in 6 Wochen möglich sein, nicht aber bei 30 kg.

Hast du meinen Infolink gelesen? (siehe unten in Rot)

 

Tom, es könnte sein, dass du in den 6 Wochen der Reduktionsphase, in der du täglich etwa 450 kcal zu dir nimmst, außer deinen 2 shakes, dein Wunschgewicht noch nicht erreicht hast.
Dann kannst du sie, laut Alma, so lange ausdehnen, bis du dein Wunschgewicht auf der Waage siehst.

Dann wechselst du in die etwa 18-wöchige Stabilitätsphase, in der du dein neu gelerntes Essverhalten austestest. (f)

So klappt das!

 

Ah ja, ich sehe schon, ich bin zu spät mit meinem Eintrag! (giggle)

 

Ich kenne Almased und ich rede hier die ganze Zeit von toms1980 und seine Diät...davon, das er 5 Monate nur Flüssignahrung zu sich nehmen will.. Ich weis, das Almased nach einiger Zeit wieder auf feste Nahrung umsteigt.. Ich bin nicht ganz doof und poste hier nicht nur wild herum, falls du das meinst!!

Mir ist das schon bewusst und ich selbst habe auch Almased Zuhause, aber 5 Monate nur Flüssignahrung finde ich einfach zuviiiel.. Soll jeder machen wie er will, aber hier wird man zu seiner Meinung befragt und die habe ich hiermit geäußert.

*Schönen Tag Euch noch*

Liebe Grüße
Meliina

 

Warum bist du denn gleich zu ungehalten? Es ist doch dein gutes Recht, deine Meinung hier zu äußern, das tun wir auch. Aber es muss auch erlaubt sein, bestimmte Dinge richtig zu stellen.

Nochmal: Wir haben jetzt alle geschrieben, dass 5 Monate ausschließlich Flüssignahrung zuviel sind und ihm davon abgeraten. Mittlerweile sieht er es selbst so. Aber über Monate mit Almased abzunehmen und dabei 1 x am Tag eine feste ausgewogene Mahlzeit zu sich zu nehmen, ist sicher nicht ungesund, sonst würde mancher Arzt, der sich mit diesem Konzept auseinander gesetzt hat, sicher seiner Patientin nicht zu Almased raten und sie durch die Alma-Zeit begleiten.

Du kannst deine Aufregung also wieder runterfahren - alles ist gut! ;)

 

Hallo toms1980,

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Danke für Dein Verständnis.
Bernd