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30 Tage Plank-Challenge - am Sonntag, 01.02. geht es los!

Diskutiere 30 Tage Plank-Challenge - am Sonntag, 01.02. geht es los! im Mit Sport abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Wie funktioniert das nun, sollte es nicht eine Liste geben? Wo findet man die, Bettina Hong Kong ?

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  1. Deichmaus

    Deichmaus Mitglied

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    Wie funktioniert das nun, sollte es nicht eine Liste geben? Wo findet man die, Bettina Hong Kong ?
     
    #11 Deichmaus, 01.02.2015

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  3. glücksklee

    glücksklee Mitglied

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    Im ersten Beitrag stehen die wichtigsten infos zum anfangen.
    Ich hab die 20sec heute schon absolviert.... gerade so.... :wacky:
     
    #12 glücksklee, 01.02.2015
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  4. FrauEigensinn

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    Ich hab sie auch hinter mich gebracht. War ganz ok, ich hatte gestern mit dem Trainer mal "vorgeübt", um keine falsche Haltung einzunehmen.
    Ihr schafft das auch!
     
    #13 FrauEigensinn, 01.02.2015
  5. Bettina Hong Kong

    Bettina Hong Kong Mitglied

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    Hallo Ihr Lieben,

    bitte sendet mir eine PM, dann sende ich Euch eine Einzelliste zu, in der dann jeder selbst für sich seine. Erfolge eintragen kann - leider bin ich zu minderbemittelt, um eine öffentliche Liste zur Verfügung stellen zu können - ich weiß schlicht nicht, wie das geht :barefoot:
    Habe meine heutige Challenge auch schon geschafft, die. Woche sollte also ganz gut funktionieren... aber dann, aber dann....
    Liste gibt es erst Morgen, habe ich im Büro auf dem Rechner...
    Viel. Spaß,
    Bettina
     
    #14 Bettina Hong Kong, 01.02.2015
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  6. FrauEigensinn

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    Ich danke dir für deine Mühe, die du dir machst. Kein Problem, wir freuen uns auch morgen noch über die Liste!
     
    #15 FrauEigensinn, 01.02.2015
  7. engelhexe

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    ich habe heute zweimal 30 Sekunden am Strand absolviert :) wir waren ja im Tropical Island.
     
    #16 engelhexe, 01.02.2015
  8. Bettina Hong Kong

    Bettina Hong Kong Mitglied

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    Guten Morgen zusammen,
    habe annährend heldenhaft den zweiten Tag geplankt und sehe der morgigen Zeitsteigerung hochmotiviert entgegen (y) Bisher habe ich mich noch nicht einmal umgezogen - das werde ich dann natürlich ab der kommenden Woche machen, da lohnt sich das umziehen dann ja auch eher :whistle:
    Viel Spaß,
    Bettina
     
    #17 Bettina Hong Kong, 02.02.2015
  9. Deichmaus

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    Hallo zusammen,
    nach den gestern gehaltenen 27 Sekunden werde ich heute Abend versuchen mich zu steigern. :rolleyes:
     
    #18 Deichmaus, 02.02.2015

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  11. FrauEigensinn

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    Noch ist es leicht - finde ich - 30 Sekunden waren heute Morgen nicht schwer, die 2. werde ich erst heute Abend zu Hause machen - ich hab nichts zum Umziehen im Büro dabei! :D
     
    #19 FrauEigensinn, 02.02.2015
  12. 3DevilsMum

    3DevilsMum Mitglied

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    Aber ich glaub nach den 30 sek geht mit die Puste aus. :cautious:
     
    #20 3DevilsMum, 02.02.2015
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