3 tag fast um...

Hallo Simone,

bin zwar hier nicht die Alma-Queen, aber ich trau mich doch mal zu ner Meinung: Sofern es Dir gut geht und Du das Zeug auch gut getrunken bekommst, würde ich noch ein paar Tage dranhängen. Für mich war recht bald klar, dass ich den Shake nicht so wirklich gerne trinke und somit mit einer Mahlzeit pro Tag mich dafür belohne dass ich die anderen beiden Mahzeiten mit Almased ersetze. Es gibt glaube ich einige hier, die die Turbophase deutlich über 3 Tage gemacht haben.

Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und vor allem gute Besserung !!

Luna

 

ich bin nun seit 3 Wochen dabei und hab 4,9 kg. abgenommen. Wenn man disziplinierter ist, schafft man bestimmt auch mehr in der Zeit, aber bei Einladungen kann (ich) man oftmals nicht immer hart sein. War letzten Sonntag beim Geburtstag meiner Nichte und hab ein winziges Stück Kuchen gegessen. Hab dennoch abgenommen, aber ohne das Stück Kuchen wahrscheinlich noch mehr. Aber ich kann damit -bisher- gut umgehen.

Mich motiviert das Forum hier ungemein. Ich hoffe die Motivation steckt Dich hier auch an !

LGe Luna

 

Mein Lebendhöchstgewicht war über 98 kg. Durch gezielteres Essen war ich dann bei 95,2 angelangt und mir gings dann wie Dir: ALLES VIEEEEL ZU LANGSAM!!! Nachdem mir dann eine Kundin ne Dose Alma geschenkt hatte dachte ich mir, ich wage es und hab damit begonnen. Mir gings beim "gezielteren Essen" wie Dir, ich hatte stetig Hunger, oder besser gesagt meine Gedanken drehten sich ständig ums Essen, was es momentan komischerweise gar nicht tut. Ich hab mal mein Wunschgewicht bei 70 angegeben, wobei mein Idealgewicht bei 54 kg läge. Ich dachte mir nur, dass ich mir ein Gewicht vornehme, was ich auch sicher erreiche. Sollte ich dann bei 70 angekommen sein und noch Lust haben weiterzumachen, werde ich bestimmt nicht aufhören. Vor vielen, vielen Jahren war ich mal bei 70kg und hatte so ca. Kleidergröße 40. Das wäre schon traumhaft !

Mein Mann wollte sich gerade ne Pizza holen gehen, aber da bat ich ihn es nicht zu tun, oder sie dort zu essen. Pizza in der Nase geht gar nicht ! Da erwarte ich von meinem Partner auch ein wenig Sensibilität, denn das Programm verlangt einem schon so das ein oder andere ab, da muss man nicht noch zusätzlich mit verführerischem Duft gestraft werden. Aber da hast Du nach der Trennung ja zumindest nicht solche Sorgen ! Geänderte Lebenssituationen sind die beste Voraussetzung für Disziplin. Ich kenne das nur zu gut.

Klar hast Du einige Kilos vor Dir, aber glaube mir: Wenn Du einzelne Etappen erreichst und Du mal wieder in das ein oder andere geliebte Kleidungsstück reinpasst, motiviert das ungemein und man freut sich aufs Weitermachen.

 

Wenn Du vom Turbo in die Redutkion gehst ist das in Ordnung. Aber danach bleibst Du auch dort ! Ich war eigentlich auch der Meinung, dass man -nach einer Sünde vielleicht- einen Tag turbo einlegt, aber das hat man mir gleich ausgeredet. Die Alma-Hotline meinte wohl auch, dass man den Stoffwechsel durcheinander bringt. Also entweder ein paar Tage länger den Turbo rein, oder bevor Du alles hinwirfst in die Reduktionsphase und dann auch dort bleiben.

Ich bin auch keine "süße" ich kenne das. Für mich sind Flips, Chips und dergleichen die Hölle. Packung auf und dann rein damit bis sie leer ist. Dank der Glutamat-Kacke die da drin ist, kann man noch schlechter damit aufhören... Aber damit ist jetzt schluss !

Schön, dass Deine Kinder so mitziehen. Das erleichtert echt. Mein Mann ist übrigens grad ausm Haus gegangen zum Essen...:) Der muss das auch lernen. Hat halt noch nie aufs Essen achten müssen und weiss nicht was es heisst zugucken zu müssen.

Nichts zu danken für die Anfrage. Gern geschehen !:*

 

Bei deinem hohen Ausgangsgewicht würde ich dir auf jeden Fall zu längerem Turbo raten.
3 Tage zur Stoffwechselumstellung finde ich eindeutig zu kurz