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2te Almased TURBO Woche ab dem 09.01.2012 / WER MACHT MIT????

Diskutiere 2te Almased TURBO Woche ab dem 09.01.2012 / WER MACHT MIT???? im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hey Regine, Teststreifen stehen neben Basen Citrate pur, UK Mega10 Drarmflorakapseln, salzarme Brühe und Molke auf meinem Einkaufszettel für...

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  1. Spreeperle

    Spreeperle Mitglied

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    Hey Regine,
    Teststreifen stehen neben Basen Citrate pur, UK Mega10 Drarmflorakapseln, salzarme Brühe und Molke auf meinem Einkaufszettel für morgen.
    Ich habe gerade meinen 3.Shake zu mir genommen und habe eine andere Mischung genommen. Heute früh und Mittag hatte ich 11 Teelöffel Alma (aus dem Alma Turbo Buch und es war ganz dünnflüssig)
    Jetzt, zum Abend, hatte ich 6 Esslöffel aus der Beschreibung der Alma Dose und meiner Größe 170-180 cm und das war viel dickflüssiger und ich bin richtig satt geworden.
    Das hat mir gut gefallen.
    So überstehe ich die Nacht.
    Ich melde mich jetzt ab, gehe duschen und gucke dann einen Film.
    Bis morgen.
    LG Spreeperle
     
    #31 Spreeperle, 08.01.2012

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  3. Jochen

    Jochen Mitglied

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    So, hau mich jetzt aufs Sofa und schau mir 2012 an.

    Schönen Abend noch.

    Bis morgen in alter Frische

    Nachtii
     
    #32 Jochen, 08.01.2012
  4. seemaus

    seemaus Mitglied

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    Hallo Ihr Lieben,
    mache gerne bei eurem Austausch mit,da ich ab morgen auch die Turbo mit Almased machen will,
    freue mich auf regen Austausch mit euch,
    liebe Grüße Petra
     
    #33 seemaus, 08.01.2012
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  5. Sickgirl

    Sickgirl Mitglied

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    Hallöle! habe erst als Gast im Forum bissl umher gelesen und mich entschieden hier an zu melden! ab morgen beginne ich auch mit Almased (party)
    bin gespannt was es bei mir bringt und ob ich diszipliniert genug bin das durchzuhalten!
    Wenn ich mir das aber alles mal so durchlese motiviert es mich dann doch sehr :)

    eine frage habe ich aber zu alma wieso benutzt ihr ölkapseln ?!
     
    #34 Sickgirl, 08.01.2012
  6. Abnehmen Gast 75346

    Abnehmen Gast 75346 Guest

    Das wird gemacht wenn man kein Öl in seinem Shake mag, besser ist allerdings das Öl!
     
    #35 Abnehmen Gast 75346, 08.01.2012
  7. Sickgirl

    Sickgirl Mitglied

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    Aber wozu Öl im shake? :o
     
    #36 Sickgirl, 08.01.2012
  8. amila

    amila Mitglied

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    habe mich auch entschlossen noch eine weitere woche turbo dranzuhängen.... (party) und bin sehr froh über so viele leidensgenossen! wünsch euch allen nen schönen abend!!

    liebste grüße, amila
     
    #37 amila, 08.01.2012
  9. Abnehmen Gast 75346

    Abnehmen Gast 75346 Guest

    Lass lieber die Molke weg und trink es mit Wasser!! Brühe kochen am besten selbst!! Rezept findest Du auf www.Almased.de. Kannst aber jedes Gemüse nehmen worauf Du Lust hast!
    Die EL sind viel zu ungenau. Keine Küchenwaage zuhause?? Du musst genau 60g nehmen pro Shake!! Wieg es irgendwie ab, das ist am Besten.

    Schönen Abend und bis morgen
     
    #38 Abnehmen Gast 75346, 08.01.2012
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  11. Abnehmen Gast 75346

    Abnehmen Gast 75346 Guest

    Das muss sein!! Braucht der Körper aber lies Dich vielleicht erstmal richtig über das Programm ein auf www.Almased.de
     
    #39 Abnehmen Gast 75346, 08.01.2012
  12. Abnehmen Gast 75346

    Abnehmen Gast 75346 Guest

    Schön!! Machen zusammen weiter :D(y)
    Hast Du denn tapfer durchgehalten heute Abend oder war es schlimm?
     
    #40 Abnehmen Gast 75346, 08.01.2012
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2te Almased TURBO Woche ab dem 09.01.2012 / WER MACHT MIT????

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