2L pro tag trinken, geht auch mineralwasser ??

Hallo Dickie,

es ist wirklich wichtig, dass nur ganz wenig Salz drin ist, hab auch erst ein anderen Gemüsesaft getrunken und hab das bei der hotline gesagt und die haben mir zu dem aus dem Reformhaus geraten, wegen des Salzgehaltes. Trink deswegen (Reformhaus ist einfach zu teuer auf die Dauer) jetzt auch den von K...land, der hat 0,24 gr Natrium/100 ml. Das ist laut hotline okay. Hab vorher relativ wenig abgenommen, jetzt gehts viel besser.
Liebe Grüße und viel Erfolg!

 

Hab ich das richtig gelesen? Du nimmst zu jeder Mahlzeit zwei Esslöffel Öl?? Es sollen doch nur zwei Teelöffel sein!! Du solltest dir wirklich unbedingt eine Küchenwaage anschaffen! Die bekommst sie schon ab 10 Euro und du brauchst sie nicht nur für Alma und Öl, sondern auch um in der Redu deine Mahlzeiten abzuwiegen. LG

 

Dickie, es ist schon wichtig, sich sich alles genau durchzulesen! Pro Shake gehören lediglich 6 g Öl dazu, damit sich die fettlöslichen Nährstoffe in Almased entfalten können! Dem Beipackzettel ist die Pulvermenge entsprechend Deiner Körpergröße zu entnehmen.

Lies Dir die Almasedseite auch gut durch.

 

Hallo Dickie,
ich hab am Anfang auch nicht abgewogen, fand es nicht so wichtig und wollte mir nicht extra eine Waage kaufen. Als meine Eltern ihre dann nicht mehr brauchten, hab ich sie übernommen und dann abgewogen, da hab ich erstmal gemerkt, dass ich die ganze Zeit viel zu wenig Alma genommen hab. Habs dann umgestellt und dann gings viel schneller mit der Abnahme. Ich würd dir also auch dazu raten, Küchenwaagen sind auch echt günstig.
Liebe Grüße