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Kurzzeitfasten -25 Kilo zum Jakobsweg

Diskutiere -25 Kilo zum Jakobsweg im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; seit 40 minuten faste ich nun .. kein hunger in sicht *yippieh* Scherz! Ich bin soo gespannt, ob es klappt, wie es klappt und wie ich es...

  1. Luxuskurven

    Luxuskurven Mitglied

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    seit 40 minuten faste ich nun .. kein hunger in sicht *yippieh* Scherz!

    Ich bin soo gespannt, ob es klappt, wie es klappt und wie ich es hinnehme. ich erwarte nix .. ich lasse es auf mich zukommen.

    Kurz zu mir: ich bin die mel, 40 und aus düsseldorf .. ok, ich werde erst im juni 40, aber die paar wochen machen es dann auch nicht mehr aus, oder? single, mit katzen und job in köln ..

    ich habe vor 1,5 jahren mit dukan gestartet und meine fettleibigkeit bekämpft. 120 kilo waren es. bis auf 90 kilo gings ruckzuck runter. ich fühlte mich dünn genug und ich war soooo sexy ;)) ich habe in der umkleide beim shoppen geweint, weil es so toll war wieder von der stange kaufen zu können .. what a feeling.

    hin und wieder packt es mich und ich nehme wieder ab und wieder zu .. und wieder ab und wieder zu.
    mein problem ist die haut. ich mache viel sport, mehr ausdauer als gewichte stemmen. dennoch beginnt es zu hängen ab 80 kilo.

    dennoch im herbst wander ich in spanien und möchte so wenig wie möglich mit mir tragen. ich möchte aber nicht nur am gepäck sparen, sondern auch am gewicht .. wenn möglich.

    neben dem fasten trainiere ich fleißig weiter .. schaun wir mal ;))
     
    #1 Luxuskurven, 24.04.2014
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  3. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Ich wünsch dir ganz viel Erfolg.einen tollen Ansporn hast Du.

    Darf ich Fragen was Dich Von erneuter Dukan Diät abhält ?
     
    #2 SteffiHH, 24.04.2014
  4. Luxuskurven

    Luxuskurven Mitglied

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    wie gesagt, dukan ist viel fleich eier und milchprodukte essen .. also sehr viel und davon halte ich gar nichts mehr!!! heute bin ich fast vegan unterwegs ;)))
    ansonsten hat mir dukan sehr geholfen und ich kann es jedem empfehlen, der politisch kleine Bedenken hat ;))
    außerdem konnte ich irgendwann keinen quark mehr sehen .. brrrr!
     
    #3 Luxuskurven, 24.04.2014
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  5. Lebensfreude

    Lebensfreude Guest

    Toll, den Jakobsweg wills du gehen. Dafür ist das Kurzzeitfasten auch sehr gut geeignet. Wenn du schon mal drin bist beim 18/6, wirst du wenig Essen mitnehmen müssen und leicht bis zur nächsen Herberge warten können.

    Aber vor allem bis dahin viel Erfolg, dass es noch weniger wird.

    Ich peile den Bayrischen Jakobsweg an. Aber mehr im Kopf;-)), als wirklich im Gehen. Irgendwann. Ich habe Zeit.
     
    #4 Lebensfreude, 24.04.2014
  6. coralie

    coralie Mitglied

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    Den Jakobsweg zu pilgern ist ein schönes Ziel. Ich beneide dich.
     
    #5 coralie, 24.04.2014
  7. Luxuskurven

    Luxuskurven Mitglied

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    Tag 1

    Mir fällt das fasten schwer. ich habe latent Angst nicht genug zu essen zu bekommen. sobald meine fastenzeit startet, denke ich nur noch ans essen und an die anstehenden 18 stunden. gestern abend habe ich mir dann erst nochmal den bauch vollgehauen und habe nochmal gestartet. seit gestern um 20 uhr faste ich also. hunger habe ich keinen. vorhin war ich auch beim zahnarzt, daher darf ich schon aus medizinischen gründen nichts essen.
    heute mittag bestellen wir kollegen dann etwas und trinken ein bier. gut, nicht gerade ein fastenmahl. aber wenn ich darauf warte, brauch ich nie starten ;))
    ich habe mich gestern außerdem intensiv mit dem thema befasst und bin gespannt auf die positiven Auswirkungen .. und ich rede jetzt nicht vom abnehmen ..
     
    #6 Luxuskurven, 25.04.2014
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  8. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Luxuskurven,

    ich habe zumindest schonmal die ganz tolle Nebenwirkung, daß meine nächtlichen Hitzewallungen sich verabschiedet haben. Ich schlafe das erste Mal seit ewiger Zeit wieder UNTER der Decke - das habe ich selbst in den beiden letzten Wintern nicht gemacht.

    Ich wünsche Dir viel Erfolg - und viele tolle Nebenwirkungen
     
    #7 Tauchbine, 25.04.2014
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  10. Licili

    Licili Mitglied

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    Hallo Mel,
    Du könntest doch auch mit entspannten 14 Stunden Fasten befinden und Dich dann erstmal hocharbeiten in Richtung 16 Stunden. Wenn Du damit gut klarkommst, kannst Du ja immer noch auf 18 Stunden hochgehen.
    Bei vielen von uns hier klappt die Abnahme auch beim 16stündigen Fasten ganz gut!
    Mach langsam zu Beginn und gewöhne Deinen Körper behutsam an die Umstellung :)
     
  11. skinnypete

    skinnypete Mitglied

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    Finde ich ein schönes und sehr greifbares Ziel mit dem Jakobsweg
     
    #9 skinnypete, 25.04.2014
Thema:

-25 Kilo zum Jakobsweg

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