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23.11.13 - heute starte ich mit Almased

Diskutiere 23.11.13 - heute starte ich mit Almased im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, gestern Abend habe ich ziemlich spontan entschieden, dass der richtige Zeitpunkt fürs Abnehmen gekommen ist - obwohl ja die...

  1. Helene

    Helene Mitglied

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    Hallo,

    gestern Abend habe ich ziemlich spontan entschieden, dass der richtige Zeitpunkt fürs Abnehmen gekommen ist - obwohl ja die Vorweihnachtszeit nicht so ideal ist. Aber bis zum nächsten Sommer möchte ich wieder in die Kleider passen, die ich heuer nicht anziehen konnte. Bis vor 10 Jahren war ich mit meinem Gewicht noch sehr zufrieden ( +/- 60 kg), im Lauf der letzten Jahre hat sich so schleichend Kilo für Kilo angesammelt und ich fürchte jetzt bin ich schon bei über 70 kg. Ich mache mir keinen Stress, freue mich auf die ersten 5 kg. 10 kg Abnahme wäre mein Wunsch.

    Ich habe mich für den Anfang für Almased entschieden, da ich in meinem Umfeld schon einige sehr positive Erfahrungsberichte gehört habe.

    Ich muss mich aber noch genau informieren bzw. einlesen. Eine Frage ist aber schon aufgetaucht, ich habe gelesen, dass die Mahlzeit zu Mittag eiweißhaltig sein soll - ich bin jedoch Vegetarierin und esse kein Fleisch bzw. Fisch.

    Gibt es noch Vegetarier hier, die mit Almased abnehmen?

    LG Helene
     
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Willkommen bei uns Almasedlern, Helene,

    ich denke, dass im Moment kein Vegetarier unter den Almaleuten ist.
    Du kannst deine Mahlzeit aber ebenso mit eiweißhaltigem Gemüse und weiteren EW-Lebensmitteln essen.
    Rezepte findest du einige beim Chef alles Köche!

    Ich wünsche dir viel Erfolg!

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #2 FrauEigensinn, 23.11.2013
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    #3 FrauEigensinn, 23.11.2013
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
  5. Helene

    Helene Mitglied

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    Danke für eure Nachrichten, ich muss mich wirklich mit meiner Ernährung auseinandersetzen......normalerweise esse ich zu Mittag in einem vegetarischen Bio-Restaurant, da werde ich in Zukunft den kleinen Gemüseteller nehmen. Als Eiweißportion vielleicht ein Natur-Soja-Joghurt - wie gesagt, ich muss mich wirklich erst damit
    beschäftigen.

    LG Helene
     
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