Low Carb 21 Tage Stoffwechselkur - der Weg zum neuen Ich?!

Hallo Schnutchen dann wünsch ich dir mal viel Erfolg.
Mein Kollege hat letztes Jahr auch diese Kur gemacht. Er hat ganz schnell 25 kilo abgenommen, aber auch ganz schnell wieder die Hälfte drauf bekommen. Dann hat er die Kur noch so 2-3 mal wiederholt, aber nie mehr an den Erfolg vom ersten mal anknüpfen können. Jetzt ist er irgendwie immer in der Diätphase und versucht sein Gewicht irgendwie auf Krampf zu halten. In der Woche klappt das ganz gut, aber am WE macht er nicht nach Plan.
Ich hatte mich letztes Jahr auch damit beschäfftigt, aber mir war es einfach zu teuer und ich finde auch in so kurzer Zeit soviel abnehmen das macht mein Körper nicht auf Dauer mit, dann hab ich gleich alles wieder drauf. Ich brauch den Ernährungsumstellungseffekt. Der Körper braucht Zeit sich an die neue Art der Ernährung zu gewöhnen. Es muss einfach im Alltag integriert sein ohne das ich das Gefühl des Verzichts habe.
Ich hab mich dann im November für Dukan entschieden. Da kosten mich keine Pillen oder Shakes Geld, ich verzichte auch auf KH, Zucker und reduziere das Fett. Ok man muss die Phasen einhalten. Aber es ist eine Lebenslange Begleitung und das fand ich für mich wichtig. Kurzfristig ist bei mir zum scheitern verurteilt.

Bin gespannt wie es bei dir funktioniert.

LG Antii

 

Hallo Schnutchen,
herzlich Willkommen und ganz viel Erfolg!
Ich muss ehrlich sagen, ich bin auch etwas skeptisch. Einer Freundin von mir gings ähnlich wie Antiis Kollegen.
Bitte achte gut auf dich und deinen Körper und beobachte, ob es dir gut geht!

Ich bin ebenfalls gespannt auf deine Berichte und wünsche dir einen guten Einstieg!:)

 

Herzlich willkommen, Schnutchen :)

Ich bin bei so einem Programm auch sehr skeptisch - ebenso wie Yokebe, Almased und anderen Shakes, wenn parallel nicht auch die Ernährung umgestellt wird (was sehr viele nicht tun). Außerdem ist ständiger und lang andauernder Verzicht auch absolut nichts für mich, da würde ich früher oder später rückfällig.

Für mich habe ich (eher zufällig und nebenbei) das Kurzzeitfasten als perfekte Methode gefunden. Keine Nahrungsmittel sind tabu, ich muss nichte wirklich Kalorienzählen (außer, um sicher zu stellen, dass ich nicht zu wenig esse!) und stressfrei ist es obendrein. Dazu stelle ich grad die Ernährung auf LowCarb / Dukan um, weil ich gemerkt habe, dass mir "schlechte" KH nicht bekommen.

 

Ich habe bei youtube zufällig (ich war auf der Suche nach Trizeps-Übungen) dieses Video gefunden:



Was ich daraus gelernt habe? Auf gar keinen Fall, never!

 

Schnutchen, auch wenn das natürlich hochgradig ärgerlich ist, da du nun bereits für die ganzen Produkte bezahlt hast... lass die Sache sein.
Wenn du jetzt abbrichst, hast du viel Geld für nichts ausgegeben. Machst du hingegen die nächsten 21 Tage weiter, hast du viel Geld dafür ausgegeben, deinen Stoffwechsel auf Jahre (!!!) zu ruinieren und den JoJo-Effekt fast schon garantiert.

Je nachdem, was du da gekauft hast, kannst du vielleicht das ein oder andere sogar noch sinnvoll nutzen. Die Proteinshakes kannst du beispielsweise nach dem Sport oder hier und da mal zum Ersatz / zur Ergänzung des Abendessens nutzen.

Ich mache wirklich selten sehr deutliche oder pauschale Aussagen, wenn es um Ernährung geht. In dem Fall kann ich aber wirklich nur sagen: lass es sein, das ist absoluter Mist!

Alles Gute,
Daniel

 

Schnutchen , ich denke, du solltest gut abwägen, denn wenn dein Stoffwechsel einmal hinüber ist, hast du wirklich ewig mit dem Jojo-Effekt zu kämpfen und es wird super schwer sein, weiter abzunehmen und dein Gewicht zu halten. Es ist wichtig sich eine Abnehmart zu suchen, die man auf Dauer beibehalten kann, nur so hat die ganze Mühe einen Sinn.

Und ich glaube du bist auch kein medizinischer Notfall mit einer verfetteten Leber oder ähnlichem, der unbedingt kurzfristig ziemlich viel abnehmen müsste, um seine Gesundheit zu bewahren.

Informiere dich auf jeden Fall noch einmal in Ruhe und lass es dir durch den Kopf gehen.. das Paket kannst du vielleicht teilweise oder ganz weiterverkaufen?

Beste Grüße und dir alles Gute!

 

Hallo ihr lieben,
ich habe mich hier angemeldet mit der Hoffnung Hilfe und Tipps zu bekommen, da ich schon länger mit meinen Pfunden zu kämpfen habe. Ich brauche wirklich sehr lange, um ein paar Kilos abzunehmen, werde aber immer vom Jojo Effekt geplagt. Von der 21 Tage Stoffwechselkur habe ich auch schon viel gehört und gelesen. Mich würde aber interessieren, ob sie euch beim Abnehmen geholfen hat und ob ihr während der Kur schneller Pfunde verloren habt? Ich würde mir auch sehr gerne 21 Tage Stoffwechselkur Produkte kaufen und es ausprobieren. Muss ich zu der Kur auch eine strenge Diät machen?? Sport versuche ich sowieso zwei Mal in der Woche zu machen. Freue mich auf ein paar gute Ratschläge.
Liebe Grüße