2015 wird mein Jahr

Huhu Ihr Lieben,

hab ja laaange nichts geschrieben. Aber , das ja nun das 1. halbe Jahr 2015 schon wieder um ist hier mal ein kleines Update.

Im Februar hab ich mit dem Kurzzeitfasten angefangen. Leider hat sich nach einer Weile nicht mehr viel getan. Ich konnte zwar mein Gewicht halten aber es erfolgte keine Abnahme mehr.

Im Mai hab ich dann meinen Weg gefunden! Wie man abnimmt, ist denke ich völlig egal - hauptsache es macht KLICK ;-)! Ich hab auf jeden Fall meine Ernährung komplett umgestellt und will das auch so weitermachen. Nach Erreichen des Zielgewichts dann im Kombination mit dem Kurzzeitfasten.

Mittlerweile sind 14,7 kg runter (von meinem höchsten Gewicht sogar 16,5 kg) - ich bin seit ca. 2 Wochen UHU ... nach JAAAHREN und einfach nur glücklich! Somit IST 2015 MEIN Jahr!

 

Hey,

ich mach meinen eigenen Weg. Mischung aus Low Carb und alle Diäten die ich bisher gemacht habe. Ich verzichte weitgehend auf Zucker. Wenn ich aber jetzt doch mal irgendwas "daneben" gegessen habe, sage ich mir, es ist okay! Und zweifle nicht an mir. So hab ich gelernt nicht mehr aus Frust zu essen. Also, ich habe tatsächlich eine Ernährungsumstellung gemacht und mit der bin ich so zufrieden, dass mir nichts fehlt. Und sollte mir doch mal was fehlen, dann ess ich es auch einfach mal .... aber eben 1x und dann gehts weiter mit der gesunden Ernährung --- kann es schlecht beschreiben. Bei mir hats einfach endlich Klick gemacht und ICH WILL SCHLANK WERDEN!

 

Danke ...genauso ist es. Loszulassen.....und nicht nur denken. ..in soviel Wochen musst du soviel abnehmen. Ich weiß, dass ich irgendwann mein wunschgewicht habe ....aber ändern wird das nichts an meiner Ernährung.