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2 Wochen durchgehalten."MIT ERFOLG"

Diskutiere 2 Wochen durchgehalten."MIT ERFOLG" im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen... Durchgehalten im wahrsten sinne des wortes, denn in den ersten Tagen wahren die 5 Stunden eine Ewigkeit. Die ungewohnte...

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  1. Olly

    Olly Mitglied

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    Hallo zusammen...
    Durchgehalten im wahrsten sinne des wortes, denn in den ersten Tagen
    wahren die 5 Stunden eine Ewigkeit.
    Die ungewohnte Uhrzeit, um 7:30 zu Frühstücken, und dann noch
    so viel. Mittagessen um 13:00 ist gut, Aendessen 18:30 und dann die
    lange Zeit bis zum Schlafengehen???
    Aber.....mit eisernem Willen habe ich es geschafft, mich an alle Regeln
    zu halten, zusätzlich habe ich noch an jedem zweiten Mittagessen
    die Kohlehydrale weggelassen. Meine Sportlichen Aktivitäten hielten
    sich außer einmal täglich vor dem Abendessen eine Runde mit dem
    Fahrrad zu drehen ca. 5 KM. hielten sich in Grenzen.
    Das Ergebnis war zwar irgendwie zu erwarten, aber ich freue mich
    trotzdem riesig, und werde weitermachen...

    Gruß und Ermutigung an alle....

    Olly
     
    #1 Olly, 04.05.2008

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  3. schnucki

    schnucki Guest

    na siehste, klappt doch. man siehts ja an der waage. dein körper gewöhnt sich dran und dann fallen die 5 stunden pause auch nicht mehr so schwer.
     
    #2 schnucki, 04.05.2008
  4. stefan

    stefan Mitglied

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    Hi,

    Weiter so. Du schaffst es ;)

    Gruß
    Stefan
     
    #3 stefan, 04.05.2008
  5. Oli

    Oli Mitglied

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    Glückwunsch Olly, ich wünschte ich könnte auch so konsequent sein. Aber das ist schon ein tolle Leistung.
     
    #4 Oli, 04.05.2008
  6. Pezi2709

    Pezi2709 Mitglied

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    Hey super Olly! Meinen herzlichsten Glückwunsch!
    Mach weiter so!
     
    #5 Pezi2709, 04.05.2008

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  8. stefan

    stefan Mitglied

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    Also Sport hielt sich in Grenzen würde ich nicht so sagen.
    Andere bringen nicht die Disziplin auf jeden Abend 5 km mit dem Fahrrad zu fahren. Das ist auf jeden Fall ein guter Anfang.

    Gruß
    stefan
     
    #6 stefan, 04.05.2008
  9. schnucki

    schnucki Guest

    bin ja auch eher so ein sportmuffel.

    seit dem ich wieder arbeite laufe ich jeden morgen bis zum 5 stock die treppen rauf. die ersten 2 tage waren heftig, aber jetzt fällts schon leichter.

    freu mich schon auf morgen:D
     
    #7 schnucki, 04.05.2008
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