Kurzzeitfasten 2. Versuch

Guten Morgen ihr lieben!
Liebe Bettina Hong Kong,
der Meinung bin ich auch - solange ich abnehme ist doch alles im Grünen Bereich.
Gestern war ich Mittags beim Sport. Kennt ihr das auch? Während dem Sport fühlt ihr euch schlank und wunderschön - aber dann seht ihr euch im Spiegel und der sagt: Nö.
Gestern wog ich 99,3 und heute 99,8 kg aber das ist dem Sport geschuldet - ich merke es.
Ich melde mich später nochmal, machts gut.

 

Hallo ihr lieben,
meine Waage ist sehr freundlich die Tage! Heute zeigte sie 98,4 kg an! Nächste Woche am Freitag sind 12 Wochen Saxenda um - bis jetzt habe ich mit Saxenda 7,6 kg verloren. Ich hoffe, dass das reicht, um eine Kostenübernahme von den Krankenkassen zu bekommen.
Am Mittwoch habe ich endlich mein Eiweißpulver von GymQueen bekommen. Es schmeckt gut, aber ich bekomme immer Verdauungsprobleme - egal ob mit Milch oder mit Wasser. Muss sich da mein Körper noch weiter daran gewöhnen? Am Dienstag habe ich den Sport in die Mittagspause verlegt, nicht so gut. Ich hatte dann keine Zeit mehr, mir was zum Essen zu kaufen - 1/2 Eiweißriegel musste dann reichen.
Am Donnerstag bin ich nach der Arbeit um 18 Uhr zum Sport - ich war gespannt, ob und wie ich es schaffe. Erstaunlicherweise lief es echt gut, konnte auch gut schlafen.
Heute war auch wieder Sport - am Wochenende fällt es mir sehr schwer. Aber ich hoffe, dass ich mich daran noch gewöhne.

Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende.

 

Guten Morgen!
Hat jemand Lust auf ne Tasse Kaffee?
Ich lade euch ein.
Ich sitze schon in der Arbeit, kann aber Grad nix tun, da der PC updatet.
Meine Waage ist noch immer gut drauf und zeigt mir 97,1 kg an. Das freut mich so!
Ich schau derzeit das ich irgendwie auf meine 2 g Eiweiß pro kg Körpergewicht komme. Das wären heute 194,2 g. Uff ist das viel!
Gestern habe ich ein Rezept von Myprotein ausprobiert: Proteinbällchen mit Erdnussbutter. Oh mein Gott sind die Lecker!
Ich wünsche euch allen einen schönen Montag.

 

Hallo ihr lieben!
Wer mag einen Kaffee? Bitte bedient euch, es sind sämtliche Kaffeevariationen da.
Meine Wage sagte heute morgen: 96,9. 200 g weniger als gestern.
Ist doch cool! Ich habe heute schlecht geschlafen, Mir ging die gestrigen Folgen von Club der roten Bänder ziemlich unter die Haut.
Gestern Abend war ich ja bei der Lymphdrainage. Als ich geparkt hatte, parkt ein anderes Auto neben mir und der Besitzer macht schwungvoll die Türe auf, und stößt damit gegen mein Auto. Er wollte schnell weg, aber ich rief: Sie warten jetzt bis ich kontrolliert habe, ob ein Kratzer entstanden ist, sonst zeige ich sie wegen fahrerflucht an. Da ein paar Passanten da waren,traute er sich wohl doch nicht, und blieb. Gott sei Dank war nichts.
Als ich von der Lymphdrainage kam, war er weg,aber ein Campingwagen hat mich eingepackt. Na herrlich.
Ich war dann froh als ich da dann endlich raus kam.
Ich werde ab morgen mal probieren, vor der Arbeit ins Fitnesscenter zu gehen. Denn am Abend und am Wochenende kommen mir andauernd irgendwelche Termine dazwischen. Und meiner Mutter geht es derzeit nicht gut und sie ist dann froh, wenn ich für sie einkaufe. Auch wenn ich dafür sehr früh aufstehen muss.
Ich wünsche euch allen einen schönen Dienstag Nachmittag.