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16/8 und Eigenkombination

Diskutiere 16/8 und Eigenkombination im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Ganzdickeoma, das läuft ja super bei dir, Glückwunsch! Kann man hier eigentlich seinen Nic ändern, nächstes Jahr bist du das die...

  1. Hüftgold

    Hüftgold Mitglied

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    Hallo Ganzdickeoma, das läuft ja super bei dir, Glückwunsch! Kann man hier eigentlich seinen Nic ändern, nächstes Jahr bist du das die Schlankefitteoma :)
    ..... nur mal so fragen: in deinem Ticker steht 11,9 kg ....in einer Woche????? Ist da irgendwo ein Zahlendreher versteckt? Nicht das ich es dir nicht gönne, aber 200 + 200g sind 400 .... mmmhhhh.....?
     
    #21 Hüftgold, 23.02.2015
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  3. GANZDICKEOMA

    GANZDICKEOMA Mitglied

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    Hallo Hüftgold, 11,9 kg stimmt, aber nicht in einer Woche, sondern in einem Jahr mit fettarmer Ernährung. Hier habe ich bis jetzt 400 gr. abgenommen. Und es tut mir immer noch gut und klappt super.

    LG
    Der Weg bis zur schlankefitteoma (werde ich mir merken) ist noch weit. :LOL:
     
    #22 GANZDICKEOMA, 25.02.2015
    Hüftgold gefällt das.
  4. GANZDICKEOMA

    GANZDICKEOMA Mitglied

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    Lang, lang ist's her...

    Bin nach einem Ausflug zu lowfett, lowcarb wieder mal hier gelandet. Wiege jetzt 92,6 kg - also 5 kg weniger als beim letzten Posting - und habe seit 2 Wochen wieder mit 16:8 angefangen. Ich schreibe nichts auf, esse kein Fleisch und keine Wurst und seit längerem auch absolut keinen Zucker, benütze jedoch manchmal Erythrit. Die Essenspause tut mir gut ubd ich habe absolut keinen Hunger zwischen den beiden Mahlzeiten. Frühstück um 9 Uhr, Mittagessen mit Nachtisch 15 Uhr. Dazwischen nichts und in der Fastenzeit auch nichts. Trinke 2-2,5 Liter Tee oder stilles Wasser. Einmal in der Woche ist Wiegetag und ich hoffe, dass ich die letzten Kilos jetzt endlich schaffe. Wünsche allen ein gutes Gelingen. Und freue mich auf viele Antworten und Anregungen.
     
    #23 GANZDICKEOMA, 28.09.2018
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