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10 kg langsam abnehmen

Diskutiere 10 kg langsam abnehmen im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; So jetzt möchte ich langsam ohne stress und druck 10 Kg abnehmen mit Alma und Sport 2 X die woche Aerobic machen. Ersetze seit Heute 2 Mahlzeiten...

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  1. dakar77

    dakar77 Mitglied

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    So jetzt möchte ich langsam ohne stress und druck 10 Kg abnehmen mit Alma und Sport 2 X die woche Aerobic machen. Ersetze seit Heute 2 Mahlzeiten mit Alma. Tue nur noch Mittag richtig Essen. Gewogen wird jeden Montag. Tagebuch werde ich nur am Abend schreiben.
    Habe vor 2 kg im Monat abzunehmen.
     
    #1 dakar77, 06.01.2015
    Fusselmaus24 gefällt das.

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  3. Tesoro

    Tesoro Mitglied

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    Hallo Dakar, willkommen und viel Erfolg.
     
    #2 Tesoro, 06.01.2015
  4. Fusselmaus24

    Fusselmaus24 Guest

    Hallo dagar77
    Ich möchte dir dazu Stressfreien sowie upload_2015-1-8_21-2-30.jpeg beim Abnehmen wünschen...(y)     Unbenannt.png

    images (2).jpg
     
    #3 Fusselmaus24, 08.01.2015
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