1 Woche SiS

Erinnere dich in jedem Augenblick an die Macht deiner Gedanken. Was du beständig und beharrlich denkst, das wirst und verwirklichst du.

Ich wünsch dir alles Gute

 

Hallo Irene,

bei mir ist das ähnlich. Ich bin zwar nicht zu dick aber ich kann trotzdem nicht abnehmen obwohl ich viel Sport mache und auch schlank im schlaf durchziehe. Ich glaube ich könnte nicht mal zunehmen wenn ich es wollte. Mein Körper entscheidet einfach mein Gewicht selber nach Lust und Laune. Das ärgert micht total, da ich gerne 5 Kilo abnehmen würde um wieder in meine alten Sachen zu passen aber ich denke ich muss mich auch einfach akzeptieren, auch wenns sehr schwer fällt. Aber ich will nicht wie viele andere Frauen enden und mein leben lang über essen nachdenken und dann doch übergewichtig werden.

Ich wünsche dir viel Glück, vielleicht entscheidet sich dein Körper auch irgendwann schlanker zu werden ;)

 

Irene, das ist schade, dass Du nach 1 Woche schon das Handtuch schmeisst. Aber natuerlich liegt die Entscheidung bei Dir und Du sollst Dich schliesslich wohl fuehlen.

Bedenke aber, wenn Du es bisher gewohnt warst viele kleine Mahlzeiten zu essen und auch spaet vor dem Schlafen noch KH reiches, dann ist es natuerlich eine massive Umstellung fuer den Stoffwechsel, wenn ploetzlich nur noch 3 Mahlzeiten daher kommen.

Ich kann Dir von meiner Erfahrung berichten:
Meinen ersten SIs-Versuch habe ich nach Monaten sausen lassen muessen, da es damals noch kein Eiweissbrot zu kaufen gab und ich keine Zeit fuer Gemueseschnibbelorgien abends nach der Arbeit hatte. Stulle schmieren ist da viel bequemer.

Halbherzige Anlaeufe in die Richtung wurden durch Suesshunger nachmittags vereitelt.

Irgendwann war ich das Hosenkneifen leid und habe erstmal mit Almased die ersten Kilos verloren. Danach machte mir die Umstellung zu Sis ueberhaupt nichts mehr aus.

Nur als Anregung, vielleicht versuchst Du es mal auf diesem Weg?

 

Hallo Weiwei,

ja, es ist schade, dass manche nach so kurzer Zeit das Handtuch werfen.
Viele haben wahrscheinlich falsche Vorstellungen, zu hohe Erwartungen.

Ich habe jetzt seit Oktober knapp fünf Kilo abgenommen. Zwar langsam, aber sie sind weg.
Ziele habe ich mir nur kleine gesteckt. Das nächste ist die 7 vorne dran, vielleicht bis Ostern?

Ich habe früher viele Diäten ausprobiert und hatte dann immer diesen Jo-Jo-Effekt. Das soll mir nicht mehr passieren.

Ich wünsch dir weiterhin viel Erfolg. Du hast ja nur noch ein knappes Kilo.

lg frida

 

Oh, nee. Irgendwie bin aus Versehen schon über das Ziel hinausgeschossen.

Macht nichts, ich pendel immer so + / - 0,5 kg um die 58 kg herum :)

 

Hallo,

ich weiß das es etwas veraltet ist, aber ich würd auch gern mal berichten wie es mir ergangen ist.

Zum teil kann ich es nachvollziehen, das es mit SiS nicht so gut klappt. Mein erster versuch war mit Almased, das zog ich von 08.2012-12.2012. Nahm sehr gut ab dann kamm der stillstand und die übelkeiten usw...
Ungefähr seit 14 tagen mach ich die SiS diät hab auch unzählige bücher davon gekauft und siehe da, ich nahm ab. Mein gewicht stand 1 ganzen monat bei 77,6kg! Nach SiS bin ich jetzt bei 74,6. Auch über die Weihnachtszeit hab ich lediglich nur 0,5kg zugenommen. Was ich auch leider zugeben muss, das ich sehr wenig esse und nicht über meinen grundumsatz komme.

Einfach 1 woche lang versuchen und das richtige finden dann klappt es auch mit dem abnehmen.

lg Kesha

 

"Einfach 1 woche lang versuchen"? Ich würde sagen, da SiS eine Ernährungsumstellung ist, braucht man da schon ein bisschen länger als 1 Woche.
Lest euch allein mal den Beitrag "Sie und ihr Körper" durch. Das fand ich schon ziemlich einleuchtend.
Aber das nur am Rande.

Wenn es natürlich gesundheitlich nicht geht, ist das vollkommen verständlich, dass man abbricht - ich wollte dir mit meinen obigen Zeilen auf keinen Fall wiedersprechen o.ä..
Schade, dass es bei Dir nicht geklappt hat, Irene. Aber ich würde auf keinen Fall aufgeben! Ich bin mir sicher, dass du deine Ernährungsumstellung findest, mit der du abnehmen kannst. Also bitte, gib nicht auf. Ich kenne diese Frustrationen und Demotivationen, daher von mir das eine: Gib nicht auf!

Ganz liebe Grüße von
der Wölfin