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Diskutiere 1. Tag erfolgreich beendet. im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; 1.Tag Frühstück: 4 Toast mit Nutella, ich glaube es nicht, aber es ist war, kein Hunger bis zum Mittagessen. Mittagessen: Krautwickel...

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  1. fortuna

    fortuna Mitglied

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    1.Tag

    Frühstück: 4 Toast mit Nutella, ich glaube es nicht, aber es ist war, kein Hunger bis zum Mittagessen.

    Mittagessen: Krautwickel mit Gehacktes und Kartoffel

    Abendbrot
    1 Scheibe geräucherter Seelachs,
    1 Tomate mit Mozarella light und Basilikum

    2 Liter Getränke, bin noch dabei

    An Schockolade darf ich jetzt nicht denken, fällt mir schwer

    Sonst ein sehr schöner Tag.
    Geht doch.:lob:
     
    #1 fortuna, 04.12.2009

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  3. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    das hast Du gut gemacht:lob:
     
    #2 Abnehmen Gast 78092, 04.12.2009
  4. tina59

    tina59 Mitglied

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    toastbrot

    wieviel toastbrot darf man morgens essen?
    z. b. dreikorntoast. das steht im buch nicht drin. weiß das jemand?:runzeln:
     
    #3 tina59, 04.12.2009
  5. fortuna

    fortuna Mitglied

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    hallo nici,
    kannst du mir sagen, wie ich den Diaet-Ticker hier hereinbekomme. Ich habe ihn zwar nach der Registrierung ausgefüllt, weißv aber jetzt nicht weiter.

    Schönen Abend noch und weiterhin viel Erfolg.

    fortuna
     
    #4 fortuna, 04.12.2009
  6. Martinka

    Martinka Guest

    Hallo Fortuna,
    das sieht bei dir schon gut aus.:lob:
    Mache weiter so.
    Du klickst auf den diät-ticker ,meldest dich an. Erstellst dir deinen ticker.
    Den obersten Code anklicken kopieren und in dem Kontrollzentum in Signatur Code einfügen.
    Ich hoffe das es jetzt klappt.

    @Tina59 in den Buch Schlank im Schlaf für Berufstätige steht 5 Scheiben Weizentoast (100g)

    LG Martina


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    #5 Martinka, 04.12.2009
  7. Abnehmen Gast 69458

    Abnehmen Gast 69458 Guest

    #6 Abnehmen Gast 69458, 04.12.2009

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  9. fortuna

    fortuna Mitglied

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    Hallo Martina,
    danke für Deine Hilfe. Ich bin bis zu kopieren gekommen. Aber
    "Im Kontrollzentrum Signatur Code einfügen" damit konnte ich nichts anfangen.
    Hast Du noch eine Erklärung für Dumme?

    Danke, schönen Abend
    Fortuna
     
    #7 fortuna, 05.12.2009
  10. fortuna

    fortuna Mitglied

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    Wenn es mit meiner Abnehmtabelle klappt, könnt Ihr mich weiter verfolgen.

    Ich wünsche Dir einen schönen Abend und weiter viel Erfolg.
     
    #8 fortuna, 05.12.2009
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