1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Sitemap

Kurzzeitfasten Forum
    1. Wer hat bis jetzt wieviel abgenommen? Zur Motivation für alle :-)
    2. Testphase-Kzf.
    3. Green Smoothies und 16/8! Es funktioniert.
    4. Langjährige Erfahrungen mit Kurzzeitfasten 16/8
    5. Neuling beim Kurzzeitfasten und nehme nicht ab
    6. Kurzzeitfasten meine Erfahrungen
    7. Keine Abnahme trotz Einhalten der Fastenzeiten
    8. Kurzzeitfasten - Probelauf
    9. Mit der Fastenzeit 14/10 noch Erfolge?
    10. Der leere Magen und Mundgeruch
    11. Bilanz nach 9 1/2 Monaten Kurzzeitfasten; gesundheitliche Effekte
    12. 10:2 ... und morgen ess ich was ich will :-)
    13. klein, aber feines Kfz-Separee ... hereinspaziert
    14. Rückblick nach 6 Monaten KzF
    15. Kann man mehr als 0,5 kg in der Woche abnehmen und das dennoch gesund?
    16. Tipps und Tricks zum Durchhalten der Fastenphasen
    17. Ab wann habt Ihr abgenommen?
    18. Wie verhält es sich mit Alkohol während des Kurzzeitfastens?
    19. Gemüsebrühe bei Kurzzeitfasten
    20. Hilfe, ich nehme nicht ab trotz Kurzzeitfasten...
    21. Neue Zeiten - 6 Monate Kurzzeitfasten und ein Dankeschön!
    22. 5:2 oder 16:8?
    23. Intermittierendes Fasten: wie, wann und wer?
    24. Mein Einstieg ins Kurzzeitfasten
    25. Statusmeldung, böses Abnehm-Plateau und Fragen zum Energiebedarf
    26. Zuckerfreie Bonbons und Kaugummi?
    27. Bilanz nach dreieinhalb Monaten Kurzzeitfasten
    28. Stagnation seit 2 Monaten! Bitte um Tips
    29. Besser geht nicht ohne anders ;-)
    30. Herstellung von Smoothies...
    31. Kurzzeitfasten und "Altweibersommer"
    32. Schwarzer Kaffee und Hunger
    33. 16/8 - Gewicht stagniert
    34. Kalorienmenge bei 10in2
    35. Meine Erfahrung mit dem Kurzzeitfasten
    36. 16/8 und Eigenkombination
    37. Blähbauch und Übelkeit
    38. Neuanfang mit Kurzzeitfasten
    39. Was essen an 24-Stunden-Fastentagen?
    40. was ich schon immer einmal empfehlen wollte.... ;-)
    41. Sind Flohsamen während der Fastenphase erlaubt?
    42. Wie kann man das schaffen? Ist das was für mich?
    43. 2015 wird mein Jahr
    44. Erste Phase...
    45. Was tun bei dauernder Stagnation?
    46. wie lange dauert es bis die ersten kg purzeln?
    47. Hashimoto und Zunahme trotz 18/6
    48. Gewichtszunahme durch Wassereinlagerungen!
    49. 5:2 und Almased oder Safttag?
    50. Zuviel Abnahme?
    51. 24/24-Fasten und das Problem mit dem Essen
    52. Morgens oder abends fasten?
    53. Neu hier und noch sooo unentschlossen...;-)
    54. Darf ich Früchtetee trinken?
    55. Welche Möglichkeiten haben Kaffeejunkies....?
    56. Hilfe!? Kurzzeitfasten im Schichtdienst
    57. Wie oft Krafttraining pro Woche
    58. Kurzzeitfasten wird meine nächste Ernährungsumstellung
    59. ÄTHERISCHE ÖLE - Zitronenöl im Wasser trinken - JA & NEIN
    60. Anfängerfrage zum Kurzzeitfasten
    61. Abnehmen geht sehr zäh`. Brauche Zuspruch
    62. Laaangsaaam...Geduld bringt (hoffentlich) Rosen ;)
    63. FASTENZEIT- mal anders? Worauf verzichtet Ihr?
    64. Essensmenge bei 16/8
    65. Die 24 Stunden Phase
    66. Erster Monat rum - 4,5kg leichter :)
    67. Das erste Wiegen...
    68. Auswahl der "Richtigen" Waage
    69. KzF ohne Sport?
    70. Buch Wissenshappen zum Kurzzeitfasten von Daniel Roth Kostenlos
    71. mausi59 Intermittierendes Fasten Versuch
    72. 2 Wochen KZF und noch kein Gewichtsverlust :-(
    73. welche Essenszeiten - wieviele Mahlzeiten?
    74. Kurzzeitfasten/Intermittierendes Fasten - Frage an unter anderem an Daniel Roth
    75. Abendmahlzeit eiweißreich
    76. Ein neuer Abnehm-Versuch
    77. Wann hört das Hungergefühl auf?
    78. Hallo
    79. fehler beim kurzzeitfasten?
    80. Auch neu hier
    81. Ausnahmen
    82. Ich hätte da auch noch mal Fragen
    83. Fasten und Eiweißaufnahme durch MAP
    84. Pause überbrücken
    85. Wechsel der Fastenzeiten
    86. Seit Freitag dabei - KZF
    87. Chia Samen
    88. Noch eine Kurzzeitfasterin...
    89. Kurzzeitfasten und Intervall-Sport
    90. Grundumsatz und Gesamtumsatz
    91. Anfängliche Nebenwirkungen
    92. Muss hier einfach mal über meinen Erfolg berichten
    93. Dann stelle ich mich mal vor ...
    94. Stoffwechsel "anstubsen" hilft. :-)
    95. Kurzzeitfasten
    96. Kaugummi in der Fastenphase?
    97. Zu starken Hunger in den Essphasen (16/8)
    98. IF und Frauen / Hormone
    99. Ooooops - total verrechnet
    100. 24 Std. Fasten, 2 mal in der Woche
    101. Was läuft "falsch"?
    102. 6Wochen Challenge(hoffentlich richtig geschrieben)
    103. Motivation gesucht
    104. Ein Diätyoyoerfahrener hofft auf Hilfe
    105. Bitte um Erklärung
    106. Kaugummi beim abnehmen
    107. Frage an Daniel: Refeed-Day
    108. Hallo erst mal...
    109. Wechsel von SiS zu Kurzzeifasten
    110. Detaillierte Essenspläne?
    111. Mit der Zeit mehr Hunger?
    112. nicht abnehmen,
    113. Kzf die beste Alternative!!
    114. 3DevilsMum hat heute Geburtstag!!!
    115. Eine "Neue" möchte sich vorstellen...
    116. 16/8 Fasten Kopfschmerzen in der Essphase?
    117. Meine ersten Tage mit 18/6......
    118. wieviel darf (muß) ich essen um abzunehmen?
    119. Schüsslersalze wann einnehmen bei KZF?
    120. Endlich KzF
    121. Experiment
    122. Die Pusteblume stellt sich vor
    123. Fragen zum Kurzzeitfasten - was mir noch nicht ganz klar ist
    124. Ein halbes Jahr KZF
    125. "Break-Fast" nach dem Sport?
    126. Mein Start
    127. Deprimiert ...
    128. Zunahme bei Kzf normal!?
    129. Neu und unsicher
    130. leckere Rezepte...was du unbedingt einmal probieren solltest....
    131. Intermittierendes Fasten im Spiegel
    132. Nahrungsergänzungsmittel während Fastenzeit: wieviele kcal sind ok?
    133. Vorstellung
    134. 16:8, erlaubte Getränke
    135. hallo!!
    136. Neue Woche - neue Fastenzeiten...
    137. Ein Plan soll nicht nur Plan bleiben...
    138. Vorstellung + Frage zu Sport - Kzf
    139. Neu und direkt Fragen :)
    140. auch neu mit IF dabei..
    141. Lust auf eine Whatsapp und Fitbit Gruppe?
    142. Frage an Daniel Roth
    143. 5 Wochen und nix tut sich!!
    144. Kurzzeitfasten-Neu hier!
    145. Neu und brauche Ratschläge
    146. Auch neu hier .. Thema Energiebilanz
    147. Vorstellung einer weiteren Kurzzeitfasterin
    148. Einen schönen guten...
    149. Bin neu hier......
    150. Zwischenstand mit Kurzzeitfasten
    151. KZF und Diabetes mellitus??
    152. Gewicht nach oben - liegt es an den Wassereinlagerungen?
    153. Das Video zum Thema KZF: Dr. Michael Mosley
    154. 16/8 und was dazu?
    155. versuch ich auch mal
    156. bulletproof coffee
    157. Menge des Mittagessens
    158. Langsam aber stetig...trotz normalem Lebensstil..ohne Verzicht
    159. Neuling sucht Mitstreiter :)
    160. Eine Motivation für alle KzF-Anfänger
    161. Hab da mal ne Frage...
    162. 6 Wochen Challenge
    163. KZF: Auch ich nehme nichts ab
    164. Neu hier wegen Stillstand!!
    165. neu hier ...
    166. Welches Komzept benutzt ihr und/oder empfehlt ihr
    167. Langsam geht's schlank werden schneller?
    168. Neuling hat erste Erfolge mit dem Kurzzeitfasten
    169. Alles neu :) macht der Januar...
    170. Was tun am Wochenende???
    171. Esse ich zu viel oder gar zu wenig?
    172. Autophagie - sehr interessant zu lesen!
    173. kcal bedarf
    174. Klassische Einsteigerfragen
    175. Diät Tagebücher auch für das Kurzzeitfasten
    176. Motivation: Stoffwechselumstellung durch KzF verzeiht offenbar auch Pausen
    177. "Meine Pfunde, deine Pfunde" ZDF 1. Mai
    178. Wie viel Kalorien an Sporttagen
    179. 5:2,fasten....benötige Hilfe
    180. TAGESbedarf berechnen?
    181. Neuankömmling
    182. Kurzzeitfasten 16/8 bitte um Hilfe
    183. Neu hier beim Kurzzeitfasten
    184. KzF und die Lust auf alles, was gesund ist!
    185. Beginn meines Kurzzeitfastens
    186. 16 : 8 videoChat mit Ernährungs-Doc Matthias Riedl
    187. 5:2 + KZF = geht das?
    188. Erste Woche sehr gut geschafft...
    189. Neuer Versuch mit kzf - nachdem ich w. Fressanfällen schon aufgegeben hatte
    190. Die sechswöchige Challenge ist geschafft!
    191. Neuling erbittet Hilfe
    192. Kurzzeitfasten im Urlaub...!?
    193. KZF + Low Carb = Hunger
    194. Hallo an alle Fans vom "Kzf" - brauche Hilfe beim Tee...
    195. Erste Woche Kurzzeitfasten geschafft!
    196. Es geht nix
    197. eine Woche spaeter
    198. Halli hallo
    199. Zeitpunkt für Sport
    200. Tagebuch: Kurzzeitfasten und ketogene Ernährung
    201. Schwarzer Kaffee ohne alles in Fastenphase geht, ja? Oder?
    202. Entwicklung Körperfett
    203. Zitrone im TEE
    204. Ist jemand von euch von Almased/Yokebe zum KZF gewechselt?
    205. Zwischenstand und Frage ...
    206. In welches Zeitfenster gehören smoothies beim KZF?
    207. Juhuuuuu...
    208. Mehrmonatige Pause beim Kurzzeitfasten?
    209. etwas frustriert....
    210. immer nur am essen
    211. Neuling
    212. Kalorien am Fastentag bei 5:2
    213. Probleme beim Laufen durchs fasten
    214. Auf zum Traumgewicht :-)
    215. Positive Folgen des IF - ab 16h oder nach 16h?
    216. Vorstellung
    217. und noch eine Neue...
    218. Kurzzeitfasten als dauerhafte Ernährungsumstellung?
    219. KZF bei 15 Stunden
    220. Keto Stix
    221. Wo finde ich die Regeln des KZF etc.?
    222. Zwei Neue, die es mit dem Kurzzeitfasten versuchen wollen
    223. Frischling
    224. Sport und Fasten zeitliche Reihenfolge
    225. IF und Ausdauersport (Triathlon)
    226. "Verhalten" während der Essensphase
    227. Der Weg ist das Ziel
    228. blutgruppendiät?
    229. Zu viel getrunken?
    230. frage zu 5:2
    231. Grüezi aus der Schweiz :-)
    232. Fit für den Ritt durch Kzf
    233. Männerzuwachs
    234. Noch ne Neue
    235. Kurzzeitfasten und Zeitumstellung
    236. Versuchsobjekt: ICH
    237. KZF und Milonzirkel, mehr Beweglichkeit?
    238. Neu dabei
    239. Huhuu
    240. zu wenig Kalorien??
    241. Obst
    242. Vorstellung....
    243. Krank und Kurzzeitfasten...
    244. Heute ist Frauentag
    245. Bücherecke
    246. Kurzzeitfasten und Metabolic Typing
    247. "normales" Fasten während des Intervalfastens
    248. Kurzzeitfasten
    249. Text hier über kopieren einfügen geht nicht ........
    250. Noch eine Kurzzeit Fastlerin ...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden