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  1. steph
    Beitrag

    NEUSTART 01.01.2014 - Wer macht mit???

    Ich mach auch mit! :)
    Erstellt von: steph, 02.01.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  2. steph
    Beitrag

    Almased, wer macht mit?

    Ich würd auch gern bei euch mitmachen. Hab vor fünf Monaten eine wunderbare Tochter bekommen und in der Schwangerschaft 30 kg zugenommen (n)...
    Erstellt von: steph, 12.08.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  3. steph
    Beitrag

    Schwangerschaft und Almased

    Danke ihr Lieben, ihr habt recht, ich werd erst darüber nachdenken, wenn die Kleine da ist. aber danach sehen/schreiben wir uns bestimmt wieder...
    Erstellt von: steph, 21.12.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  4. steph
    Thema

    Schwangerschaft und Almased

    Hallo ihr Lieben, mich werden vielleicht noch einige wenige kennen (Hallo Lizzy, Hallo Engel!). Ich hab vor einem halben Jahr mit Alma von 85 kg...
    Thema von: steph, 17.12.2012, 7 Antwort(en), im Forum: Almased Diät Forum
  5. steph
    Beitrag

    Almased und aufhören zu rauchen!

    Hallo ihr Lieben, ist ja nun schon lange her, dass ich euch geschrieben habe. Ich rauche nicht mehr. Ich denke ich habs geschafft. Ich hab auch...
    Erstellt von: steph, 29.06.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  6. steph
    Beitrag

    Almased und aufhören zu rauchen!

    Hallo felicita, ich hab meine letzte Zigarette schon geraucht, allerdings denk ich momentan auch an nichts anderes. Versuch mich immer irgendwie...
    Erstellt von: steph, 11.06.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  7. steph
    Beitrag

    Almased und aufhören zu rauchen!

    Danke ihr Lieben für eure Antworten. Also werde ich mir zuckerfrei Kaugummis anschaffen und noch regelmäßiger zum Sport gehen. Ich hoffe ich...
    Erstellt von: steph, 05.06.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  8. steph
    Beitrag

    Kaffebesuch

    Klick doch mal den Link an: http://www.chefkoch.de/rs/s0g37t92/Kuchen-kalorienarme-Rezepte.html Sind viele Ideen und auch fettarm. Teilweise auch...
    Erstellt von: steph, 05.06.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  9. steph
    Thema

    Almased und aufhören zu rauchen!

    Hallo ihr Lieben, ich werde am Samstag aufhören zu rauchen. Jetzt (besonders an die alten Alma-Hasen) die Frage: Habt ihr Erfahrungen damit...
    Thema von: steph, 05.06.2012, 32 Antwort(en), im Forum: Almased Diät Forum
  10. steph
    Beitrag

    Turbotag 3

    Liebe Schteff, du trinkst ja mindestens drei Liter am Tag, was echt bewundernswert ist, allerdings wurde mir von der hotine empfohlen, die 2,5...
    Erstellt von: steph, 02.06.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  11. steph
    Beitrag

    sooo...ich habe heute nach 3 wochen turbo die redu-phase eingeleutet.

    Liebe Saraa, mit ein paar Tagen Stillstand musst du immer rechnen. Ich hab jetzt fast zwi Wochen Stillstand, finds aber nicht schlimm. Ich weiß,...
    Erstellt von: steph, 31.05.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  12. steph
    Beitrag

    heute habe ich nur Hunger, schon den ganzen Tag

    Aber denkt dran immer die Kalorien zu berechnen. Quark mit Gemüse kommt auch nicht auf 450 kcal! Auch wenn es umständlich erscheint alles...
    Erstellt von: steph, 30.05.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  13. steph
    Beitrag

    Nur eine Antwort bekommen !!!

    Alles Liebe zum Geburtstag liebe Engel! Ich wünsch dir ganz viel Gesundheit, Liebe und dass du immer so schlank wie jetzt bleibst. Und noch eine...
    Erstellt von: steph, 25.05.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  14. steph
    Beitrag

    mozarella, vollfett?!

    Du solltest dir grade am Anfang schon die Mühe machen und alles ausrechnen, aber das brauchst du nicht lange machen, weil du irgendwann die...
    Erstellt von: steph, 25.05.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  15. steph
    Beitrag

    Almased auch gut um grössere Gewichtmengen abzunehmen ???

    Liebe Meagaisttheworld, (f) ich kann dir absolut zustimmen, dass alma nicht billig ist, aber ich hab vorher auch genauso viel oder sogar mehr für...
    Erstellt von: steph, 25.05.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  16. steph
    Beitrag

    huhu, die drei wochen sind rum:)

    Super Tinelchen! (y) Es lohnt sich wirklich nicht aufzugeben, du bist der lebende Beweis. Liebe Grüße (f)
    Erstellt von: steph, 25.05.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  17. steph
    Beitrag

    Neuling hat Fragen :)

    Du musst deinen Urlaub nicht unbedingt zurückziehen. Er gibt immernoch das Bundesurlaubsgesetz: "Erkrankt ein Arbeitnehmer während des Urlaubs, so...
    Erstellt von: steph, 25.05.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  18. steph
    Beitrag

    Einstieg in die Reduktions-Phase (nach "längerem" Turben)

    Liebe someone, erstmal möchte ich mich kurz entschuldigen, dass ich dich durch meine Anrede vorübergehend zur Frau gemacht habe (giggle) Ich...
    Erstellt von: steph, 25.05.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  19. steph
    Beitrag

    Neuling hat Fragen :)

    Hallo PyChan, ich würd auch bis nachdem Krankenhaus warten. Im Krankenhaus bekommst du ja eh nicht sooo viel zu essen, dann kannst du deinen...
    Erstellt von: steph, 24.05.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  20. steph
    Beitrag

    Einstieg in die Reduktions-Phase (nach "längerem" Turben)

    Liebe someone, du brauchst dir gar keine Sorgen machen. Ich finde es wird leichter. Das wichtigste aber ist, dass du immer zwischen 400-450 kcal...
    Erstellt von: steph, 24.05.2012 im Forum: Almased Diät Forum
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