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  1. shamrock
    Beitrag

    Diätfalle.. wie viel Sport ?

    Hallo Mel, dir muss klar sein SIS ist keine Diät es ist eine Ernährungsumstellung, das bedeutet: Du kannst nicht sagen: Heute mach ich SIS... und...
    Erstellt von: shamrock, 29.02.2012 im Forum: Mit Sport abnehmen
  2. shamrock
    Beitrag

    muskeln tun weh

    Moin xlkatja, zu den Schmerzen im Bein: 1. Trinkst du genug ? 2. War es ein Muskelkrampf ? 3. Nimmst du mit der Nahrung genug Magnesium zu dir ?...
    Erstellt von: shamrock, 29.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  3. shamrock
    Beitrag

    SiS und Übersäuerung

    Du meinst bestimmt Eiweiß (EW) und nicht Kohlenhydrate (KH)(angel) g shamrock
    Erstellt von: shamrock, 28.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  4. shamrock
    Beitrag

    SiS und Übersäuerung

    Du musst ja nicht ans Maximum gehen, aber wenn es dir bekommt dann: ja (aufgeteilt auf Mittag und Abend) ;)g shamrock
    Erstellt von: shamrock, 28.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  5. shamrock
    Beitrag

    SiS und Übersäuerung

    Moin Xandi, hab da was das solltest du dir mal durchlesen: "....Ob ein Lebensmittel säurebildend ist oder nicht, hängt nicht mit seinem eigenen...
    Erstellt von: shamrock, 28.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  6. shamrock
    Beitrag

    Rindergeschnetzeltes pikant für 2

    Die kcal sind für die gesamte Menge (2 Portionen) lg shamrock
    Erstellt von: shamrock, 28.02.2012 im Forum: Diät Rezepte für Abends -Abendbrot
  7. shamrock
    Beitrag

    Rindergeschnetzeltes pikant für 2

    Hallo du Engel(hi), habe habe das Ganze mal überschlagen, das Gericht hat ca.640 kcal. lg shamrock
    Erstellt von: shamrock, 28.02.2012 im Forum: Diät Rezepte für Abends -Abendbrot
  8. shamrock
    Beitrag

    Rindergeschnetzeltes pikant für 2

    Moin killer, würde mich über ein feetback zu deinem Rezept freuen:) (2x bääähh für Artischocken:&) g shamrock
    Erstellt von: shamrock, 28.02.2012 im Forum: Diät Rezepte für Abends -Abendbrot
  9. shamrock
    Thema

    Rindergeschnetzeltes pikant für 2

    Hab was probiert und war lekker:D für 2 Personen: 300 g Rinderrouladen (in Streifen schneiden) 60 g magere Schinkenwürfel 150g Paprika...
    Thema von: shamrock, 28.02.2012, 10 Antwort(en), im Forum: Diät Rezepte für Abends -Abendbrot
  10. shamrock
    Beitrag

    "Ich werde Dich besiegen..."

    Moin Killa, ich finde deine Beiträge echt herzerfrischend und werde sicherlich Stammleser deines Tagebuches werden.;) g shamrock
    Erstellt von: shamrock, 28.02.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  11. shamrock
    Beitrag

    Schlank im Schlaf

    Moin xxmari, hier ist ein Link der biete ne' Menge an Info's: http://www.schlank-im-schlaf-rezepte.de/ ...ach und noch ein (h)liches Willkommen....
    Erstellt von: shamrock, 28.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  12. shamrock
    Beitrag

    Chef Salat SIS tauglich?

    Moin Lenoma, wenn du das Eigelb weg lässt und nur das Eiweiß ißt haben Eier auch fast kein Fett mehr...ok es schmeckt auch nicht mehr so...
    Erstellt von: shamrock, 23.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  13. shamrock
    Beitrag

    Als SIS Neuling habe ich Fragen und freue mich auf Eure Erfahrungswerte

    Moin Birgit, ich wollte auch erst was zum tierischen EW zum Frühstück sagen...aber dann ist mir die negative Gewichtsbilanz aufgefallen und dann...
    Erstellt von: shamrock, 22.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  14. shamrock
    Beitrag

    Avocardo am Morgen ?

    Hallo Catn, mir geht es ähnlich mir fehlt morgens das Herzhafte:?aber ich habe für mich die Tomate mit Salz, Pfeffer und Zwiebel auf Roggenbrot...
    Erstellt von: shamrock, 21.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  15. shamrock
    Beitrag

    Wie schaut es mit dem Wasser aus?

    Hallo Elfe, hab da was gefunden bei "Wiki":"....Bei einfachen Körperfettwaagen kann es zu Messungenauigkeiten kommen. Dabei spielen Änderungen der...
    Erstellt von: shamrock, 21.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  16. shamrock
    Beitrag

    Hilfreiche Seiten im Web...

    Hallo Sabine, ich bin ein Neuling was das Thema SIS angeht, deshalb sauge ich alle Info's auf wie ein Schwamm. Ich wollte dir danken für die...
    Erstellt von: shamrock, 21.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  17. shamrock
    Thema

    Hilfreiche Seiten im Web...

    Moin, bin beim stöbern im Web auf folgende Seite gestossen und fand sie recht nützlich. http://www.schlank-im-schlaf-rezepte.de/ Sie enthält...
    Thema von: shamrock, 21.02.2012, 3 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  18. shamrock
    Beitrag

    Wie schaut es mit dem Wasser aus?

    Moin Elfe, ich kann dir nicht ganz folgen.... was meinst du wenn du sagst: "...wenn man an Gewicht verliert automatisch an Wasser zulegt.." Wie...
    Erstellt von: shamrock, 21.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  19. shamrock
    Beitrag

    Muß die Pause 5 Stunden ab Mahlzeitbeginn oder Ende sein?

    Hallo Andrea, die Frage die du stellst (5h zwischen den Mahlzeiten) habe ich mir auch gestellt und nach einigen Suchen bin ich darauf gestossen...
    Erstellt von: shamrock, 21.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
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