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  1. milenka
    Beitrag

    so, nun werd auch ich anfangen zu schreiben... :-)

    hallo ihr alle... also, ich bin ja mittlerweile u85 (juhu) und bin nun in der 2. halbzeit. d.h. 14,2 kg sind geschafft und 13,6 hab ich noch vor...
    Erstellt von: milenka, 15.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  2. milenka
    Beitrag

    1.Phase: haferkleiebrot und Süßstoff erlaubt????

    sorry, hatte mich verschrieben, meinte du darst in P1: 1,5 EL Kleie pro Tag...
    Erstellt von: milenka, 14.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  3. milenka
    Beitrag

    Nehmt Ihr auch mal marinierte Steaks

    hallo valerie, also ich gestehe, ich esse bereits mariniertes fleisch (pute und hähnchen) und ich habs bisher noch nicht bereut. also solang du...
    Erstellt von: milenka, 14.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  4. milenka
    Beitrag

    1.Phase: haferkleiebrot und Süßstoff erlaubt????

    hallo sevda, erstmal herzlich willkommen bei uns... ja, du darst süßstoff bereits in phase 1 essen. und das kleiebrot auch. wieviel musst du dir...
    Erstellt von: milenka, 14.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  5. milenka
    Beitrag

    Was mache ich falsch?

    Hallo Sani, LM heißt LebensMittel. Ich würde dir empfehlen, den schwarzen Tee durch Kräutertee zu ersetzen. Denn das stark enthaltene Teein (im...
    Erstellt von: milenka, 06.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  6. milenka
    Beitrag

    Hey Hey, ich bin jetzt auch dabei :)

    du kannst jegliche backaromen nehmen. die bestehen nämlich nur aus: öl und aroma. also ich würd nicht diese fürchterlich überteuerten vom...
    Erstellt von: milenka, 04.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  7. milenka
    Beitrag

    Hey Hey, ich bin jetzt auch dabei :)

    wenn du am nächsten tag definitiv ein positives ergebnis auf der waage sehen willst, dann ja. kannst ja dazu trinken soviel du willst. und deine...
    Erstellt von: milenka, 04.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  8. milenka
    Beitrag

    Hey Hey, ich bin jetzt auch dabei :)

    hallo cadylicious, erstmal herzlich willkommen!!! und gratulation zu den ersten 6 kg!!! probier mal folgendes: mach einen kilo-kick-quark-tag!...
    Erstellt von: milenka, 04.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  9. milenka
    Beitrag

    Von Alma zu Dukan.. Neuling (Beginn 19.5) startet jetzt hoffentlich durch...

    hallo und herzlich willkommen euch beiden!!! wünsch euch viel durchhaltevermögen und kraft!!! bin jetzt mit dukan bei -12kg... und das in gut 3...
    Erstellt von: milenka, 22.05.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  10. milenka
    Beitrag

    hallo ich wills auch versuchen.....

    hallo fiesel, also ich muss sagen, ich find net, dass des buch unbedingt nötig ist. hatte es auch erst nach glaub ich 5 wochen... im internet...
    Erstellt von: milenka, 23.04.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  11. milenka
    Beitrag

    Möchte auch mit der Dukan-Diät starten!

    halli hallo... nein, leider ist dieses brot in phase 1 und 2 nicht erlaubt. ab phase 3 darfst du ja ab und zu vollkornbrot essen, da wäre dann...
    Erstellt von: milenka, 23.04.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  12. milenka
    Profilnachricht

    hallo ngoci... alles alles liebe nachträglich zum geburtstag... bussi milenka

    hallo ngoci... alles alles liebe nachträglich zum geburtstag... bussi milenka
    Profilnachricht von milenka für Ngoci, 11.04.2012
  13. milenka
    Beitrag

    Gemeinsam abnehmen....

    hallo josephine, hallo kirily... herzlich willkommen bei uns!!! ich wünsche euch einen guten start und viel durchhaltevermögen!!! bei fragen,...
    Erstellt von: milenka, 11.04.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  14. milenka
    Beitrag

    so, nun werd auch ich anfangen zu schreiben... :-)

    guten morgen mädels... ich könnt euch alle knutschen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! heut mach ich genau 8 wochen dukan, und ich hab heut die 10...
    Erstellt von: milenka, 04.04.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  15. milenka
    Beitrag

    so, nun werd auch ich anfangen zu schreiben... :-)

    hallo mädels, ich mal wieder!!! nachdem ich letzte woche schon auf 88,4 war hat gestern die waage auf einmal 89,6 angezeigt... grrrrr.. heute...
    Erstellt von: milenka, 02.04.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  16. milenka
    Beitrag

    Gemeinsam abnehmen....

    ich komme aus bayern... na dann drück ich mal die daumen... *g*
    Erstellt von: milenka, 27.03.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  17. milenka
    Beitrag

    Gemeinsam abnehmen....

    also mir net so... p1 ist bissle hart, aber da heißt es halt zähne zamm beißen... wo kommst du denn her?
    Erstellt von: milenka, 26.03.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  18. milenka
    Beitrag

    Gemeinsam abnehmen....

    hallo bibikay, na, dass müsste mit dukan auf jeden fall klappen... hab jetzt in knapp 7 wochen fast 10 kilo runtergebracht... wichtig ist auf...
    Erstellt von: milenka, 26.03.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  19. milenka
    Beitrag

    Gemeinsam abnehmen....

    herzlich willkommen auch noch mal verspätet von mir... kann mich jeany nur anschließen... also ich muss sagen 5:5 ist durchaus machbar......
    Erstellt von: milenka, 23.03.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  20. milenka
    Beitrag

    so nun bin ich aber mal mit dabei

    na des ist doch super mit den hosen... ich bin bei meinem gürtel auch am letzten loch angekommen. d.h. ein neuer gürtel muss her... :-)...
    Erstellt von: milenka, 23.03.2012 im Forum: Diät Tagebücher
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