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  1. Budai
    Beitrag

    SiS funktioniert NICHT mehr

    Hab auch wieder aufgehört mit dem Sch... Sorry bin frustriert... Hab mich 2 Monate nach SiS ernährt. Immer mindestens 5 Std. Pause eingehalten....
    Erstellt von: Budai, 09.05.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  2. Budai
    Beitrag

    schlank im schlaf überblick von frank

    Zwischen ALLEN Mahlzeiten 5 Std. Pause Beispiel: 7:00 Uhr Frühstück 12:00 Uhr Mittag 17:00 Abend Wobei das die Mindestpausen sind. Darf also...
    Erstellt von: Budai, 20.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  3. Budai
    Beitrag

    Ein paar Fragen zum Thema Milch!

    Aber warum ist dann Nutella zum Frühstück erlaub. Da ist doch auch Milch drinn...
    Erstellt von: Budai, 20.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  4. Budai
    Beitrag

    Wenn Mc Donald....was esst ihr dann was ist gut geeignet außer salat

    Hab ich auch gemerkt, keine Ahnung warum. Probieren wir's mal so: gesuender-*************/abnehmen/naehrwerttabelle-mc-donalds.html Da das mit...
    Erstellt von: Budai, 15.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  5. Budai
    Beitrag

    Wenn Mc Donald....was esst ihr dann was ist gut geeignet außer salat

    Ich hoffe das war Ironisch gemeint. Chicken fresh wrap (pro 100g): Kcal:631 KH: 74,0 Fett: 27,0 Eiweiß: 23,0 Und hier die...
    Erstellt von: Budai, 15.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  6. Budai
    Beitrag

    Is doch dumm gelaufen

    Ich denke sowas kommt immer wieder mal vor. Da hat man halt einfach mal einen Tag dabei, an dem man ordentlich auf die "Kacke" haut und dann ist's...
    Erstellt von: Budai, 14.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  7. Budai
    Beitrag

    Zum Online-Vortrag des Dr. Pape

    Über Megaupload wird das wohl nichts mehr... Aber einige hier haben die Datei bestimmt auf ihrer Festplatte, und da er ja nicht illegal, bzw....
    Erstellt von: Budai, 14.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  8. Budai
    Beitrag

    Welchen Eiweißdrink?

    Hatte heut Abend auch keinen Hunger, also habe ich mal den frisch gekauften Champ Schoko probiert. Hab 50g Pulver, 1/8 Liter Milch und ordentlich...
    Erstellt von: Budai, 13.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  9. Budai
    Beitrag

    Morgens Buter aufs Brötchen?

    Geht mir genaus. Ich habe auch erst angefangen. Als ich nach dem ersten Frühstück 2 Brötchen aß, musste ich sofort auf die Toilette. Ich kann gar...
    Erstellt von: Budai, 13.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  10. Budai
    Beitrag

    Fragen

    Das ist bei mir so ne Psychokiste. Als ich noch gaaanz klein war, meinte die Kinderärztin ich müßte ne Diät machen. Da bekam ich dann ne bestimmte...
    Erstellt von: Budai, 12.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  11. Budai
    Beitrag

    Fragen

    Das einzige was an Käse geht, sind Emmentaler, Gouda und noch ein paar andere Hartkäse. Die haben halt alle leider ziemlich viel Fett
    Erstellt von: Budai, 12.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  12. Budai
    Beitrag

    Fragen

    Das mit der Eiweißmenge finde ich auch heftig. Ich müßte fast 52g am Abend vertilgen. Wie ich das schaffen soll weis ich leider auch noch ned......
    Erstellt von: Budai, 12.02.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  13. Budai
    Beitrag

    Budai's weg zum Wohlfühlgewicht...

    Na Gut, dann werd ich mich mal nach Alternativen umsehen. Aber ist in Nutella nicht auch Milch drinn ?!?
    Erstellt von: Budai, 12.02.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  14. Budai
    Beitrag

    Budai's weg zum Wohlfühlgewicht...

    Kein Schokocap. morgens *schnief* Kann das jemand bestätigen??? Da würde mir schon was fehlen :-( Als Abendessen gibt's dann Lachsfilet ca. 200g...
    Erstellt von: Budai, 12.02.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  15. Budai
    Beitrag

    Budai's weg zum Wohlfühlgewicht...

    Laut "das-ist-drin.de": Zutaten / Inhaltsstoffe...
    Erstellt von: Budai, 12.02.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  16. Budai
    Beitrag

    Budai's weg zum Wohlfühlgewicht...

    Danke. Die Links hab ich mir schon mal durchgelesen. Mittag gab's jetzt 7 St. Fischstäbchen mit Bratkartoffeln.
    Erstellt von: Budai, 12.02.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  17. Budai
    Beitrag

    Budai's weg zum Wohlfühlgewicht...

    12.02.2012 Frühstück (abgewogen): 2 Brötchen 108g Nutella 89g 1 Tasse Schokocappuccino 22g Mittag gibt's dann Fischstäbchen aus dem Backofen mit...
    Erstellt von: Budai, 12.02.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  18. Budai
    Beitrag

    Budai's weg zum Wohlfühlgewicht...

    11.02.2012 Frühstück: 2 Brötchen mit Nutella 1 Tasse Schokocappuccino mehr krieg ich einfach nicht rein... Hab dann noch ein Glas Cola (100ml)...
    Erstellt von: Budai, 12.02.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  19. Budai
    Thema

    Budai's weg zum Wohlfühlgewicht...

    Hallo zusammen, als ich mitte letzter Woche den Bericht auf Sat.1 von Dr. Pape gesehen habe, war ich erst mal hin und weg. Frühstück 4 Brötchen...
    Thema von: Budai, 12.02.2012, 13 Antwort(en), im Forum: Diät Tagebücher
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