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Die Hormon Formel

also kohlehydrate setzen bei mir sehr an, mit reis, vollkornnudeln, eiweisbrot, versuche ich alles so gut wie möglich zu vermeiden , obwohl ich...

Erstellt von: Smartie, 17.03.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
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Reduktionsphase: Was war heute auf dem Tisch?

bei mir gab es heute zuchini, aubergine und paprika aus dem backofen mit ein wenig rapsöl und knoblauch, 0,1 joghurt und ein wenig tofu dazu :)...

Erstellt von: Smartie, 22.02.2012 im Forum: Almased Diät Forum
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☆✿♫♪♥♫ Mit guter Laune in die Reduktion starten ♫♪♥♫✿☆ ♀♂

Huhu Mädels! Ich melde mich mal wieder (zu viel stress, zu wenig zeit zum tippseln hier!) , bei mir gehts auch langsam langsam runter, aber erst...

Erstellt von: Smartie, 22.02.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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☆✿♫♪♥♫ Mit guter Laune in die Reduktion starten ♫♪♥♫✿☆ ♀♂

Ich verzichte auch nicht auf süßstoff und nehme ihn auch schon seit jahren. Wie ihr seht lebe ich noch und habe es auch geschafft 5kg wegzuzaubern...

Erstellt von: Smartie, 16.02.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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☆✿♫♪♥♫ Mit guter Laune in die Reduktion starten ♫♪♥♫✿☆ ♀♂

Mir gehts genauso :D habe mir jetzt ein zuckerfreies eukalyptusbonbon gegönnt :D

Erstellt von: Smartie, 15.02.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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☆✿♫♪♥♫ Mit guter Laune in die Reduktion starten ♫♪♥♫✿☆ ♀♂

GutEn Morgen Mädels! Kennt ihr eigentlich die Balance Pizza von Wagner? Habe ich heute zum 1. mal entdeckt. Sie ist laktosefrei und aus dinkel....

Erstellt von: Smartie, 15.02.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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☆✿♫♪♥♫ Mit guter Laune in die Reduktion starten ♫♪♥♫✿☆ ♀♂

Ja da hast du wohl recht :) ich warte einfach und mache weiter! Wird schon klappen! Wenns zu sehr wird , werde ich einfach nochmla mit ein wenig...

Erstellt von: Smartie, 14.02.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Neu hier und Bitte euch um Rat

Ich bin nach meinem Shake immer so satt, da kann ich gar nicht mehr an süßes denken :P aber backkkakao ist mein favorit :)

Erstellt von: Smartie, 14.02.2012 im Forum: Almased Diät Forum
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☆✿♫♪♥♫ Mit guter Laune in die Reduktion starten ♫♪♥♫✿☆ ♀♂

Einen schönen Valentinstag auch von mir ihr Lieben! Die Waage ist seit gestern gar nicht nett zu mir :( Gestern waren erst 200g mehr drauf und...

Erstellt von: Smartie, 14.02.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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☆✿♫♪♥♫ Mit guter Laune in die Reduktion starten ♫♪♥♫✿☆ ♀♂

Aloha Mädels! Ich schau auch mal schnell vorbei , bei mir ist das Waagenspiel auch aufgetreten :D heute waren es wieder 400g mehr, hoffentlich...

Erstellt von: Smartie, 13.02.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Das Wunschgewicht naht, wo bleibt die Wunschfigur?

Manchmal steckt einfach der Wurm drin ich mach jetzt 12 Tage Alma und hab 10 Tage Turbo gemacht, davon waren 5 Tage Stillstand! deshalb bin ich...

Erstellt von: Smartie, 12.02.2012 im Forum: Almased Diät Forum
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Du wirst dein Gewicht nicht halten....

ich finde, es gibt fast für jedes gericht eine gesunde alternative :) sieht man ja schon sogar fast an dem Hamburger Rezept auf www.almased.de wer...

Erstellt von: Smartie, 12.02.2012 im Forum: Almased Diät Forum
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Neu hier und Bitte euch um Rat

ich mag den backkakao :D zimt fand ichauch okay, aber fand ich jetzt geschmacklich nicht weltbewegend anders, habe immer mal abwechselnd getrunken :)

Erstellt von: Smartie, 12.02.2012 im Forum: Almased Diät Forum
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Das Wunschgewicht naht, wo bleibt die Wunschfigur?

woher weißt du denn dass du einen waschbrettbauch hast ? :D :D ich mein , spürst du es iwie? oder siehst du eine veränderung (äußerlich) zu vorher?

Erstellt von: Smartie, 12.02.2012 im Forum: Almased Diät Forum
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Das Wunschgewicht naht, wo bleibt die Wunschfigur?

Da bin ich mal gespannt :) Du musst uns auf jeden Fall davon berichten designa! Wenn der nämlich hält was er verspricht, würde ich mir auch einen...

Erstellt von: Smartie, 12.02.2012 im Forum: Almased Diät Forum
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Ganz neu hier und mein erster Beitrag in einem Forum ever :)

ICh würd auch so kalt wie möglich empfehlen! Ich habs 1x warm versucht und dann hats ganz arg im Hals gekratzt, dann hab ichs einmal lauwarm...

Erstellt von: Smartie, 12.02.2012 im Forum: Almased Diät Forum
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Hallo, ich bin neu hier und mache seit dem 04.02.12 Almased

Bei mir läuft es jetzt in der Reduktion auch wieder besser als am Ende der Turbophase, ich habe heute meinen 12. Tag mit Almased und bei mir sind...

Erstellt von: Smartie, 12.02.2012 im Forum: Almased Diät Forum
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☆✿♫♪♥♫ Mit guter Laune in die Reduktion starten ♫♪♥♫✿☆ ♀♂

Vielen Dank Martina :) Ja, ich bin echt froh, dass es so gut läuft, dass sich wieder etwas auf der Waage bewegt und ich mich gut fühle! So kanns...

Erstellt von: Smartie, 12.02.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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☆✿♫♪♥♫ Mit guter Laune in die Reduktion starten ♫♪♥♫✿☆ ♀♂

Guten Morgen ihr Lieben! Heute morgen waren wieder 400g runter :) JUHU! Also geht es endlich weiter! Muss gleich zur Arbeit, habe mir aber mein...

Erstellt von: Smartie, 12.02.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Reduktionsphase: Was war heute auf dem Tisch?

Bei mir gabs heute Eisbergsalat mit tomaten, gurken und kohlrabi und dazu ein eiweisomelett :)

Erstellt von: Smartie, 11.02.2012 im Forum: Almased Diät Forum

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