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  1. delfin
    Beitrag

    Kilos verlieren und mich wohlfühlen

    hallo iso herzlich wilkommen:)
    Erstellt von: delfin, 20.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  2. delfin
    Beitrag

    bei mir klappt es zu zeit nicht

    hallo engel ja ich weiß das es gestern etwas weniger war ich versuche es heute besser zu machen morgens gab es 100g smacks 2 tassen kaffee 4...
    Erstellt von: delfin, 19.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  3. delfin
    Beitrag

    bei mir klappt es zu zeit nicht

    hallo engel ind anni ok ich habe es jetzt verstanden stand auf der leitung:( kann es ja nur besser machen meine waage war heute morgen aber lieb...
    Erstellt von: delfin, 19.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  4. delfin
    Beitrag

    bei mir klappt es zu zeit nicht

    heute abend gab es gem.salat hänchenfile 2tassen pfefferminztee 4,4 g fett 14,1 g kohlenhy 61,3 g protein ich denke das war gut heute mal...
    Erstellt von: delfin, 18.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  5. delfin
    Beitrag

    bei mir klappt es zu zeit nicht

    hallo engel ich habe mich schon mit schlank im schlaf beschäftigt aber bei den brötchen die ich gegessen habe "mache ich ab heute nicht mehr" ist...
    Erstellt von: delfin, 18.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  6. delfin
    Beitrag

    bei mir klappt es zu zeit nicht

    muß heute mit meinen kindern (arbeit)in die musikstunde da bleibt keine zeit da ich vor den kindern nicht essen kann denn die dürfen von ihren...
    Erstellt von: delfin, 17.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  7. delfin
    Beitrag

    bei mir klappt es zu zeit nicht

    mittag essen 3 äpfel (pink lady) 1 cola zero
    Erstellt von: delfin, 17.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  8. delfin
    Beitrag

    bei mir klappt es zu zeit nicht

    hallo engel habe mal eine frage kannst du mir vieleich sagen welche brötchen wenig fett haben
    Erstellt von: delfin, 17.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  9. delfin
    Beitrag

    bei mir klappt es zu zeit nicht

    ja das versuche ich ich denke ich werde zu mittag nur obst essen
    Erstellt von: delfin, 17.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  10. delfin
    Beitrag

    bei mir klappt es zu zeit nicht

    hallo so mein 2 tag frühstück: 2 brötchen 20g kaffeesahne 20g nutella 20g marmelade 2 kaffee 4 würfelzucker 34g fett 101,8 g kohlenhy...
    Erstellt von: delfin, 17.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  11. delfin
    Beitrag

    bei mir klappt es zu zeit nicht

    danke anni ich werde es ohne kaugummi versuchen
    Erstellt von: delfin, 16.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  12. delfin
    Beitrag

    bei mir klappt es zu zeit nicht

    ja das stimmt aber wie kann ich das machen das fett ist in den brötchen gibt es eine andere möglichkeit oder sollte ich keine brötchenessen mein...
    Erstellt von: delfin, 16.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  13. delfin
    Beitrag

    bei mir klappt es zu zeit nicht

    nein nein das war es nicht ich dachte ich habe zu viel eiweiß
    Erstellt von: delfin, 16.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  14. delfin
    Beitrag

    bei mir klappt es zu zeit nicht

    ja sorry habe es verbessert sind 79 g
    Erstellt von: delfin, 16.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  15. delfin
    Thema

    bei mir klappt es zu zeit nicht

    habe ja schon gut abgenommen aber komme mit meinen frühstück nicht klar ich schreibe ab heute mal auf was ich esse 2 weltmaister brötchen (aldi)...
    Thema von: delfin, 16.01.2013, 28 Antwort(en), im Forum: Diät Tagebücher
  16. delfin
    Beitrag

    Neu - SiS: Sind meine KH und EW-Mengen richtig?

    danke anno für die schnelle antwort
    Erstellt von: delfin, 14.01.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  17. delfin
    Beitrag

    Neu - SiS: Sind meine KH und EW-Mengen richtig?

    hallo sorry muß mal reinfragen was ist kritisches gemüse
    Erstellt von: delfin, 14.01.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  18. delfin
    Beitrag

    so jetzt versuche ich es auch

    hallo sabine danke der nachfrage es geht ihm wieder gut ich hoffe das es dieses mal gut klappt ich habe ja auch etwas abgenommen mal sehen ab...
    Erstellt von: delfin, 13.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  19. delfin
    Beitrag

    so jetzt versuche ich es auch

    sorry nicht abends mittegs
    Erstellt von: delfin, 13.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  20. delfin
    Beitrag

    so jetzt versuche ich es auch

    KANN MIR JEMAND SAGEN OB MEINE ANGABEN NOCH STIMMEN 1oo g KH morgens 100 g KH abends 83 g EW am tag 60g FETT am tag
    Erstellt von: delfin, 13.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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