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☆✿♫♪♥♫ Mit guter Laune in eine weitere Turbowoche starten ♫♪♥♫✿☆ ♀♂

Guten Morgen, meine Turbo-Zeit ist vorerst rum. Ich habe mich heute gewogen - ich habe in 7 Tagen 4,5 Kilo verloren. Gar nicht mal schlecht, aber...

Erstellt von: salute, 27.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Guten Morgen! Heute ist mein letzter Turbo-Tag ;) Hab viel zu tun heute, von daher wird der Tag sicher schnell rumgehen. Bin immernoch am...

Erstellt von: salute, 26.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Hallo Lenchen und Kayjan, schön wieder neue Turbler hier begüßen zu dürfen. Wünsche euch allen ne angenehme Nachtruhe und viel Erfolg! (hi)

Erstellt von: salute, 26.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Keine Sorge Jazzmin, da bin ich eisern, sonst kann man sich das ganze gleich sparen. Gehts dir heute schon besser?

Erstellt von: salute, 25.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Guten Morgen die Damen, guten Morgen Tag 6! Seit gestern ist es Ok bei mir... mir gehts deutlich besser. Bin jetzt auch wieder leistungsfähiger....

Erstellt von: salute, 25.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Muss meinen Abendshake jetzt dann auch reinhauen... Geburtstagsfeier war ganz ok. Es gab wunderschöne Pizzabrötchen - konnten mich aber nicht...

Erstellt von: salute, 24.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Wegen der Geburtstagsfeier mache ich mir jetzt mal keine Sorgen, das wird schon klappen. Donnerstag ist mein letzter Turbo-Tag. Dann war es...

Erstellt von: salute, 24.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Hallo Jazzmin, fühlst du dich immernoch mau? Bei mir ist es heute etwas besser. Ich muss heute Nachmittag zur Geburtstagsfeier meines Bruders,...

Erstellt von: salute, 24.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Guten Morgen, erstmal Willkommen an SonneimHerzen. Freut mich eine weitere Mitstreiterin begrüßen zu dürfen ;) Den anderen vielen Dank für die...

Erstellt von: salute, 24.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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So gehts mir jetzt eigentlich schon 3 Tage. Vereinzelt habe ich mal bessere "Stunden" aber insgesamt muss ich sagen, dass das mit Wohlbefinden...

Erstellt von: salute, 23.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Im Moment bin ich am überlegen, wie ich das mit dem Übergang in die Reduktionsphase machen soll. Muss man da auch ein klassisches "Fastenbrechen"...

Erstellt von: salute, 23.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Ich könnte auch schlafen, jetzt. Nachts halte ich komischerweise "lange durch"... Hier regnets es auch in Strömen... hellt die Stimmung auch...

Erstellt von: salute, 23.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Habe kein ausgeprägtes Hungergefühl, fühle mich heute aber schwach... oder zumindest weniger leistungsfähig als gewöhnlich. Mein Körper zeigt mir...

Erstellt von: salute, 23.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Nein, ich muss erstmal "öfter" messen... Der PH-Wert schwankt ja im Lauf des Tages.

Erstellt von: salute, 23.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Quendolin, so locker nehme ich das nicht. Ich halte mich schon an die Hersteller-Angaben. Das einzige was ich mache ist, dass ich das Pulver in...

Erstellt von: salute, 23.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Ich habe die "30gr" gewogen... hatte aber natürlich vergessen die Waage auf "Tara" zu stellen :) Jetzt hab ich nochmal nachgewogen - 6 Esslöffel...

Erstellt von: salute, 23.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Was konkret mache ich denn falsch? Das hier: Kann ich mir nur schwer vorstellen. 60gr entspricht ca. 2 Esslöffeln. In der Beschreibung steht...

Erstellt von: salute, 23.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Guten Morgen die Damen, guten Morgen Tag 4 ;) Zunächst zur Frage nach der Flüssigkeit: Ich mische den Shake in 300-400ml Flüssigkeit......

Erstellt von: salute, 23.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Ich mache das per Löfffel... Meistens mische ich das Alma einfach in lauwarmes Wasser. Gelegentlich auch mal 100ml fettarme Milch + etwas...

Erstellt von: salute, 23.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
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Hallo Quendolin, habe mich gerade eben vor 2 Minuten angemeldet. Ich will mich auch mal kurz vorstellen: Ich bin männlich, 26 Jahre und...

Erstellt von: salute, 22.01.2012 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe

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